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有沒有推薦的魚油跟益生菌?

身為全職媽媽,家裡三餐都是我在準備
以前每周菜色變化都會非常多樣化,會盡量每天有不同的主食跟配菜
希望讓全家飲食都均衡

但現在因為疫情關係,不敢去菜市場
有些食材不是那麼方便取得,家裡附近的全聯有時候也會被掃貨
想說來買個保健食品補充營養成分
目前考慮買魚油跟益生菌,請問各位媽媽有沒有推薦的品牌?