求問如何改善過敏

換一個環境住之後鼻塞很嚴重 很常過敏、流鼻涕
有去平常感冒會看的耳鼻喉科看過
最後也沒有太大的改善
反而是買了空氣清淨機就好很多了...
但是總不能一直都依賴空氣清淨機啊...我還是需要出家門啊.....
難道我不適合台中的空氣...?
現在還有什麼方法可以改善的啊QAQ