賀爾蒙失調讓我狂冒痘痘，超崩潰!

感覺是因為生完孩子賀爾蒙改變的關係
我的臉前一陣子就開始狂冒痘痘= =
omg真的是超級崩潰
試過擦抗痘凝膠或是濕敷化妝水加強保濕
還有調整飲食跟作息等等超多事情
結果完全都沒有用…
有時候看著一些痘痘好像快消了
但隔天又會冒出新的而且還是那種大痘痘
心情整個超級差啊
求解消痘方法