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請問寶寶一歲後的飲食

請問一下各位媽咪~因為是新手媽媽,一歲後午餐會徵兩個冰磚的粥,晚上盡量軟的菜、豆腐之類的過水給他吃飯菜,有時給優格,但不知道這樣是不是不夠營養?請問有寶寶一歲後的飲食菜單嗎?好像要蛋奶魚肉類均衡?謝謝🙏