心之悅翎推薦

懷孕身體有多大的巨變，生過孩子的媽媽都懂得！
我遇到很善良的醫生，跟他說「懷孕已經胖了十多公斤！是否要克制😳？」
蘇醫生：「媽媽懷孕前比較瘦！很有本錢可以胖」
這麼安慰人心的暖男醫生
我就放心的繼續吃到生產胖了20多公斤🤷🏻‍♀️！

於是人生開始經歷最胖的一回，生產時大約74-75公斤！然後身體的舊傷薦椎痛、腳踝、腰酸的疼痛，就不停出來打招呼～

到順風月子中心時知道了 #心之悅翎 ，但收費較過往按摩來的高猶豫了好一下下，又遇到疫情，錯過了生產完6個月的黃金修復期。🥲

這期間全職媽媽又母奶親餵，所以駝背、媽媽手（就是擦乳液、刷牙這種簡單動作都是相當疼痛），外加寶寶不停的長大👶體重也翻倍式增加，所有疼痛加倍加的出現！

終於下定決心讓自己的身體不要在慢性發炎，預約心之悅翎，吳老師事先電訪瞭解身體狀況，孕期前後到生產的狀況。

每次到現場按摩前，老師們也會透過一些肢體動作，瞭解你的身體結構，是C型側彎還是S型又或是哪裡筋膜緊繃。

讓第一次的 #客製化按摩 能夠更加對症下藥！有別於一般傳統按摩，連我長期磨牙導致內顎關節的問題，都有老師們自己一套的口內法，做完整個口腔筋膜終於放鬆下來，不會有一直咬牙切齒的感覺❤️。而身體外部結構的調整與放鬆之後，隔天有的舊傷會更加有痠痛感但之後就慢慢舒緩。

隔週進行的是 #骨盆內腔調理 ，老師專業的拿出骨盆模型講步驟，接下來就是放輕鬆把自己交給吳老師。（吳老師像是會摸骨一樣，說我是不是走路很快，很常盤腿的坐姿等等）。
⚠️因為我們怎麼使用身體，身體的沾黏就會透露出訊息，專業的老師們就能解讀你的身體。

#脊適調理與臀型雕塑這堂課 需要聯續三週，老師對於日常的飲食先瞭解並做調整。會指導一些回家運動，現場練習爆汗之外，老師也會幫妳拍照錄影，讓生完記憶更差的健忘安安媽媽回家可複習。

雖然沒有全然做到老師要求的飲食調整，但BMI真的有下降一點點🤏，希望身體越來越好可以陪伴寶寶！

不用煩惱按摩另一伴與要怎麼辦，只要事先預約有助理可以陪伴孩子，或爸爸可以在旁邊和孩子玩玩具～（女兒覺得新鮮新奇有趣，常常玩到睡著！ #心之悅翎 父母放鬆放電的好所在～）

而大家最在意的防疫，除了基本量體溫、噴酒精，寶寶需要帶一套乾淨的衣服來換，爸爸需要穿隔離衣服，所有帶進來的包包、眼鏡通通都不放過都要紫外線消毒，口罩也要更換全新的❤️～

在疫情蔓延下哪都不敢去的父母，可以來好好的面對自己的身體調整好繼續和寶寶們奮鬥💪🏽！

Ps:門口預約有車位停呦！