用嬰兒背帶的時候會腰痠嗎?

各位背嬰兒背帶的時候會腰痠嗎?
最近開始試著用背帶背寶寶出門散步
但不知道是我不會用，還是背帶品質不好
大概才背出門15分鐘左右，腰就開始痠了...
自己平常也有在運動，體力應該算還不錯
但不知道為啥，背嬰兒背帶的時候那麼快就會腰痠

所以想問問看媽咪們
你們都用哪條嬰兒背帶?
背的時候會腰痠嗎?