常常敷臉還是沒有比較白耶...

我覺得明明常常敷臉了
還是沒有比較白
我選的還是可以美白的面膜
但效果不太好
有在想是不是選的面膜不對?
但我平常也有擦美白保養品
感覺效果不大?
網路上查了一下美白方法
也有敷臉
還看到其他的像是吃美白食物等等
請問有沒有哪個比較推的?
敷臉沒用還有哪個建議嗎?