產後胸部下垂，又不想隆乳＞＜

自從生完孩子後 胸型就沒以前立體了 就算沒餵奶 上胸還是塌了 整個胸部都垂垂 我看好像有蠻多媽媽有去隆乳 但我不太崇尚大奶奶．．．應該有人跟我一樣吧
想問有沒有除了隆乳以外的改善方式（按摩那種都試過了Ｔ Ｔ）