［求救］待業吃太好以前買的洋裝都穿不下了...

最近因為轉換跑道，中間有段空窗期，回到花蓮老家休息，常常一邊看劇一邊吃洋芋片，有一天終於發現自己心愛的洋裝穿不下了？！！
目前有在做一些有氧運動，但下個月臨時要去綠島玩，這樣運動可能來不及穿上好看的洋裝了，不知道大家有什麼好方法嗎？