寶寶早上總是哭醒

我的寶寶剛滿5個月，夜裡睡眠通常不太安穩，一個晚上會唉好幾次，但不是餓，因為哄了會再睡著，有時候斷斷續續還是可以睡7小時，但早上6、7點常常閉著眼睛大哭，大約10分鐘左右才慢慢張開眼睛清醒過來就不哭了，只有很偶爾是自己醒來看著我笑咪咪，有媽咪知道這是什麼原因、可以如何改善嗎？