會擔心肌少症問題嗎？

之前把把檢查出有肌少症的問題，
目前有考慮要不要讓他去那種肌喚中心去做一些訓練課程
不知道大家有比較推薦的機構嗎？
我們在台中南屯這邊
想說訓練課程都是一對多的上課方式嗎？
又擔心會有風險...