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今天38週+2D... 耐心等待mini

今天38週+2D... 耐心等待mini米的到來~ 心裡是又激動又害怕...醫生讓我多走路可以早點生.. 可我這腳一走久就變成圖片中的'豬蹄' 了.... 腰酸疼到走路會跛腳.. 現在就在家做青蛙蹲.. 請問有媽咪能分享做過青蛙蹲的經驗嗎?每天做幾次?真的有幫助嗎?