現在每天早晨都會腳抽筋狀態起床， 我每天

現在每天早晨都會腳抽筋狀態起床，
我每天都有補充鈣片，600毫克吃2顆等於1200毫克！
劑量不知道是不是不足夠，還是自己吸收不良，
今天則是右腳膝蓋抽筋、左腳小腿抽筋！
同時抽筋該先救哪隻腳...？！
含著眼淚起床，抽筋同時自己又無法爬起來，
只能在床上哀嚎⋯⋯
有沒有人跟我一樣的！
26w6d