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請問如何1打2,老大作息在媽媽做月子當中

請問如何1打2,老大作息在媽媽做月子當中已被公婆打亂,老二回家還在適應環境,目前做任何事都覺得時間不夠用,一下子老二哭一下老大叫,全職媽媽好慌亂,搞到快產後憂鬱,公婆又不願意伸手協助,娘家爸媽還在上班且娘家爸爸也因癌症調養中不適合太累,公婆覺得有2寶後家庭生活品質都變差,一直想把2寶往24小時托嬰送,但媽媽我好捨不得,想請教各位如何快速上手1打2,讓媽媽我快速成長堅強不要再被公婆碎嘴!!!!!!!(>﹏<) ps.老大1y4m 老二0y2m