我是親餵母奶媽媽，目前生完一個多月 尤於

我是親餵母奶媽媽，目前生完一個多月
尤於第一胎餵母奶有不好的經驗，所以很快就退奶了，第二胎想再爲了寶寶努力，當然也是有很多問題，也是很想放棄，但我還在堅持，但我現在有個問題，就是左右邊有大小奶情形，左邊奶量少，右邊多，常常漲的很不舒服（只有右邊，左邊偶爾）
請問我該怎麼改善右奶的情形？