怎麼吃副食品？

我家寶寶4m10d了，我想問各位媽媽都怎麼給寶寶吃副食品？
我已經餵了10倍粥、紅蘿蔔泥⋯她都不吃，餵了好幾天都吐出來，不知道是要繼續還是再等等？！