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情緒真的越來越難控制了...

現在懷孕四個月了,但這陣子情緒非常暴躁,今天跟我老公吵架,他兇了我一句,我就哭了,但我下一秒想都沒想,我就一直打自己巴掌,打到自己臉都腫了我還在打,結果是我老公衝過來扣住我的手我才沒繼續,整個不知名的超崩潰,冷靜下來後想想...我覺得事情沒那麼嚴重啊⋯⋯我怎麼會崩潰了...