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小茜
實習媽媽 經驗值 117
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【哺乳心得】我是如何告別石頭奶、乳腺炎的？
哺乳真的是一件考驗媽媽的意志力與體力的事情並且擠奶過程中也不是每次都順利通暢有時因為飲食、忙碌到擠奶時間被延誤…等因素就有造成塞奶不順暢的狀況，常常搞的身心俱疲…久了真想放棄啊⋯⋯? 但只要看見寶寶...
2022/02/11     10982 看全文 〉
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懷孕中期強烈。我的舒緩孕期腰痠動作，簡單三招
懷孕到了第26週，腰酸背痛已經變成了我的家常便飯。不瞞各位，我的字典裡完全沒有「運動」兩個字不知道是不是因為缺乏運動的關係隨著肚子越來越大，身體也經常這邊酸那裡痛的為了舒緩這些討人厭的症狀，我也上網做
2017/05/03     29448 看全文 〉
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【產後卵磷脂推薦】解決哺乳塞奶分享－活力媽媽。孕哺兒。萊粹美
哺乳時我吃過的卵磷脂來分享體驗評價給大家~(以下都是自己的觀感哦！)剛開始被Call去育嬰室餵奶，一開始雖然沒奶水，但還是得親餵，這樣做其實是刺激乳腺分泌，是胸部分泌乳汁的開始很多懷孕的媽媽都在擔心到...
2022/01/13     3243 看全文 〉
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懷孕卵磷脂何時吃？孕婦選對卵磷脂『預防產後漲奶塞奶』有效！
身邊很多孕媽咪都跟我推薦說懷孕中期一定要開始補充卵磷脂預防之後塞奶！！！所以也開始補充卵磷脂的這個營養素了~就是因為身邊太多生產完的姊妹，她們都說產後哺乳要是塞奶絕對會很痛孕婦在懷孕後期先補充卵磷脂可...
2021/12/30     287019 看全文 〉