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奶量少的可憐要如何追奶?哺乳媽媽的追奶聖品大集合
每位媽媽都知道產後最在意的莫過奶量多寡?夠不夠寶寶喝?不是每位媽媽哺乳期間都順順利利除了媽媽本身體質影響奶量之外飲食習慣與營養也跟奶量息息相關尤其當長期哺乳媽咪睡不飽身體跟精神勞累的情況下也會影響泌乳...
2019/08/05
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塞奶、乳腺炎、乳腺阻塞怎麼辦?冷敷、熱敷的最佳時機
哺乳期的媽咪最常見的困擾就是乳腺炎、乳腺阻塞、石頭奶等,母乳哺餵什麼時候該冷敷,什麼時候該熱敷?用錯了可就麻煩大了。以下為簡單的區分方法如下:乳房「熱敷」的最佳時機適合熱敷的時機:1. 軟奶且乳腺通生...
2018/12/17
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超詳細!10款秋冬必備發奶神湯食譜不藏私大公開
今天就要來跟各位哺乳媽咪們分享10款入冬必備『發奶神湯』
2018/10/01
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讓母奶塞爆冷凍庫!追奶一定要知道的超級發奶食物
上次因為生病感冒,結果太累退奶了~~還好補充超有效的追奶食物,奶量終於回來!發奶除了食物很重要,還必備三個要訣多親餵、湯湯水水多、蛋白質高!我有多親餵,水分也務必補充很多很多,我曾經一天最多喝到400...
10 個月前
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