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爾冬
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想讓福態的媽媽多增加點運動習慣，該怎麼做？

  • 爾冬　總人氣 8,252
媽媽今年邁入60大關了 最近常常說手腳冰冷的狀況有變嚴重所以想讓他先從居家運動開始接觸 先養成一點運動習慣之後再讓他慢慢到戶外運動 這樣他身體也不會太辛苦希望可以多少改善一點他的狀況我找了一些好上手的...
6 個月前     877
關鍵字：律動機
小圈圈： 婆媳姑嫂

每天吞卵磷脂吞到厭世…

  • 爾冬　總人氣 8,252
真心奉勸大家買東西前一定要做功課!!!我就是那種自作聰明型 以為卵磷脂都差不多之前逛咖斯扣看到 就順手買了1罐回家才發現他一顆的含量只有437毫克我一天要吞到11顆才能達到該有的攝取量每天都吞到很害怕...
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2019/04/30     388
小圈圈： 懷孕大小事