伴侶做錯99件事，那你就從他做對的那1件事讚美起

夫妻相處有時候特別容易看到對方的缺點，甚至會無限放大那些自己不喜歡的點，但這樣只會讓對方愈看愈討厭，自己則變得愈來愈挑剔。前陣子看到一篇關於陶晶瑩夫妻相處的報導，裡面提到了一段話，跟我從前看到的一本親...

2020/01/30     582

什麼？這些都是我常吃的耶！原來睡不好，跟愛吃這些食物有關

大家有失眠問題嗎？或者你的家人常反映睡不好？如果是這樣，建議大家要特別注意你平常吃的食物。不管你是經常睡不好還是很難入睡，都屬於失眠的一群。雖然造成睡眠品質差的原因很多，但是根據一份哥倫比亞大學的最新...

2020/01/02     1082

講話聲調改變一下，親子及夫妻關係更好

同樣一句話，如果我們改變一下聲調，會產生什麼化學變化呢？結果可能會讓媽媽們大吃一驚喔！小孩弄倒水杯，以前的我可能是很不開心地指責口吻：「喔，你弄倒水杯了！」孩子緊接著會大哭、不知所措，以後也不太敢嘗試...

2019/12/23     1252

不懂感恩的孩子，長大後比狼更可怕

看到了一篇非常好的文章，也分享給爸媽們。現代父母因為生得少，孩子被當作寶，要什麼就給什麼，有時父母還會主動給，極盡所能地滿足他們。也因此造成孩子覺得得到是應該的，拼命索取卻不懂得回報；以自我為中心，不...

2019/12/17     5294