該補葉酸還是孕婦綜合維他命？兩難

確定懷孕！準備一年，自然懷孕終於中獎囉～
第一胎好興奮，自己研究摸索了好多，也感謝版上學姊們的分享！

孕初最重要的就是葉酸，可以幫助寶寶神經管的發育，但綜合維他命感覺也很不錯，一次就可以補充很多營養，想問大家是直接補充綜合維他命嗎？還是先吃葉酸，再補充孕婦維他命？葉酸或孕婦維他命有推薦的品牌嗎？