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邱正宏

共18筆搜尋結果
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
3招讓你輕鬆GET S腰
想穿露肚裝，但覺得肚子全是肉肉嗎？想要S腰，不想運動辦得到嗎？3個懶人腰瘦必殺技，讓你肚子小一圈！立刻觀看->https://lihi1.com/Dd17u觀看更多影片--->https://goo....
2020/02/26     5337 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
如何一覺到天亮？
每到晚上都好累，翻來覆去好難入睡，又時常總覺得睡不飽，一覺到天亮總覺得好難，該怎麼辦呢？邱醫師教你幾招，提高你的睡眠品質！立刻觀看->https://lihi1.com/0wJ9g觀看更多影片--->...
2020/02/03     1577 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
讓胃縮小才能瘦下來嗎？
大家都說「小鳥胃」才能養出好身材，真的是這樣嗎？胃是一個什麼樣的器官？那有沒有胃口不用變小照樣能變瘦的祕訣呢？快來聽聽看邱醫怎麼說吧！立刻觀看->https://lihi1.com/goXbf觀看更多...
2020/01/06     1521 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
減肥不喜歡運動怎麼辦？
很多人並不喜歡運動，想利用慢跑減肥，結果持續幾天就放棄了～但瘦身需要持之以恆！快來看看邱醫提供什麼坐在辦公室就可以燃燒脂肪的小祕訣～立刻觀看->https://lihi1.com/XeqOz觀看更多影...
2019/12/25     1732 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
快走真的能減肥嗎？
「快走」可以達到瘦身效果，但你知道你的姿勢正確嗎？對的步行姿勢，才能打造你的「FIT」身形！今天邱醫師要教大家標準的姿態，讓你簡單走路，也能擊退身上卡路里！ 立刻觀看->http://lihi1.co...
2019/12/23     1744 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
靠這三招！吃大餐也不用怕胖
12月滿滿大餐不管是聖誕節、冬至、跨年、過年...家人朋友們聚餐不斷擔心努力已久的成果失敗嗎?別擔心，邱醫師教你3個小訣竅讓你下次收到邀約時，也能開心Say Yes!立刻觀看->https://lih...
2019/12/12     1180 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
正確瘦下體脂肪原來就靠這三招
體重不重但是體脂肪好高,該怎麼辦呢??開始運動但體脂肪還是一樣高有沒有方法是可以有效降體脂呢?邱醫師傳授三招正確瘦體脂肪???超實用立刻學起來-->https://lihi1.com/JZp2...
2019/11/07     4020 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
飯後這麼做，吃再多也不怕胖！
宴會聚餐邀約不斷,想要瘦身好困難如果不小心吃下太多的熱量該怎麼辦呢??別擔心,邱醫師教你三招吃再多也不用怕??這三招讓你吃再多也不怕?http://https://lihi1.com/g9Kf...
2019/09/09     1711 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
深蹲前,你需要知道的事
深蹲能瘦下半身嗎??人家說要瘦下半身就要練深蹲?如果一天10下深蹲就可以瘦大腿屁股嗎?會不會因此越練越粗壯??深蹲前你該知道的事,就讓減重專家邱醫師告訴你  立即觀看-->https://lih...
2019/08/30     2996 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
穿塑身衣能變瘦嗎?
名模產後瘦身都會穿塑身衣真的有效嗎？減肥除了少吃運動外還有其他的方式嗎？有人穿瘦身衣腰身可以達到19腰越穿越瘦的原理到底是什麼？讓減重名醫邱正宏醫師來為您打破迷思立即觀看->https://lihi....
2019/05/14     1218 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
身材維持就靠這三招
減肥是一場持久戰，瘦下來之後才是真正辛苦的開始，有些人減肥成功之後卻鬆下戒心，忘了要持續養成好習慣，因此而復胖，其實只要掌握三個重點，就能讓你維持體重不復胖快看邱醫師怎麼說-->https://lih...
2019/05/07     957 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
睡眠不足真的容易變胖嗎?
睡眠不足真的容易發胖嗎？！而且還會衰老！？妳也是夜貓族，而且越晚越有精神！？小心發胖情形正在悄悄發生！ 應該怎麼睡才最適合？--->https://lihi.biz/Oq3vI------------...
2019/03/27     793 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
產後如何科學瘦腹？
好多女明星生產完就能馬上回到少女般的身材,真羨慕!!要如何回到懷孕前的曼妙身材呢?邱醫師告訴你,只要把握這些原則,你也可以跟女明星一樣擁有好體態---> https://goo.gl/fm5NfH--...
2019/02/26     875 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
瘦身必經階段,如何過關?
減肥往往需要耐心和堅持，還要掌握好方法與技巧，才能成功突破關卡！過程中有幾個重點階段，來看看邱正宏醫師對於正在減肥的你，提供了哪些實用建議?---> https://goo.gl/ASx2oD ---...
2019/02/21     1152 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 43,920
洗冷水澡促進新陳代謝，對女生來說會不會造成體寒宮寒呢？
洗冷水澡會對身體不好嗎？會讓體質變寒而容易感冒嗎？泡冷泉、洗冷水澡可以促進新陳代謝進而減肥？！正確觀念就讓邱醫師告訴您！--->https://lihi.biz/AJnYn--------------...
2019/02/13     3844 看全文 〉
  • 輕卡廚房　總人氣 3,003
水腫不斷，腫麼辦？
下午茶時段奇怪！感覺腿慢慢的變緊繃身體重重的毫無精神回家體重計一站，奇怪怎麼莫名多兩公斤?別懷疑你水腫了，也讓你的外型虛胖那麼，要怎麼改善容易水腫的症狀呢？別擔心...輕卡廚房一步步幫你分析&rarr
2018/04/12     778 看全文 〉
  • 輕卡廚房　總人氣 3,003
吃太多胃會不會被撐大？
「我食慾似乎比一般人大很多欸...」「是不是我的胃特別大呢？」但是胃怎麼會變大呢？｜胃是一種有彈性的構造我們的胃是很有彈性的平滑肌構造，當它空空的時候，體積只有50ml左右但是吃下食物卻可以將胃撐到4
2018/02/12     777 看全文 〉