減脂

一個人好，一個人強很簡單。 傳承良好的生活習慣，需要很多努力.

早餐吃美味的麻糬切達起士餅，端上桌少爺2號咬了一口，微笑😊「這油脂含量很高，我吃少一點。順手指一指旁邊的番茄小黃瓜，這個比較Healthy！」很驚訝！這從小2男孩的口中自己說出.現在這世界最不缺就是...

減脂可以解決女乳症和竹筍奶嗎

因為覺得竹筍奶真的超難看，這陣子有在努力減脂但好像沒什麼效果，爬文看滿多人說女乳症還是要靠手術才能解決想問一下我是不是乾脆放棄減脂直接手術比較快？

1 個月前     1025

瑪姬老師減脂講座分享

大家有沒有很常在ig滑到怕你太瘦的瑪姬老師的影片?老師講話的語調很讓人印象深刻之前跟著瑪姬老師做低碳版海鮮煎餅真的超好吃😍這個星期日瑪姬老師會到竹北演講跟大家分享正確減脂觀念有想要減肥的媽咪們可以去...

健身媽咪的保健品推薦

經過了10個月的煎熬終於在前陣子順利卸貨了(灑花)真的是要經歷過才知道當懷孕的不容易QQ這陣子身材整個大走樣不說，身體也常常會痠痛後來想說為了讓自己的身材可以盡快恢復一方面也聽說健身對腰部痠痛也很有幫...

2 個月前     185

科學證實FMD啟動細胞新生 體齡逆轉2.5歲

最新科學實證斷食法！「FMD擬斷食」啟動細胞新生，一年3次身體年齡逆轉2.5歲實踐「FMD擬斷食」！空腹逆轉生理年齡，身體健康更年輕不僅如此，和坊間流行的168斷食法、隔日禁食法、一週2天輕斷食等方法...

緊縮針的正確使用方法與注意事項

緊縮針作為一種新興的減肥工具，因其高效的減脂效果受到了越來越多人的關注。然而，要確保緊縮針的安全和效果，了解其正確的使用方法及注意事項是至關重要的。本文將詳細介紹緊縮針的使用方法，並提供相關的注意事項...

在考慮要不要做冷凍減脂

生完兩胎真的好難瘦下來!!已經開始飲控+運動了但還是瘦不下來尤其有些部位的脂肪真的特別頑固!!最近有在考慮做冷凍減脂各位媽咪們有做過嗎??

5 個月前     202

大腿內側的肉要怎麼減阿~~~

六月真的是終於有感夏天到來了~真的熱到受不了...很想穿短褲短裙但我總是很自卑大腿內側的贅肉很多...平常穿長褲時我的腰跟小腿都合身，但大腿都會超緊想問問大家是怎麼瘦大腿的呢有看到某些體雕可以針對大腿...

6 個月前     151

吃了易得纖三個月後的有感心得

距離自己的理想數字還有一段距離，雖然現在盡量都是吃清淡的原型食物但仍免不了跟家人或朋友的聚餐，所以數字一直降不下來很困擾...後續買了很多種瘦身保健食品，喝的吃的都有，嘗試一段時間後都還是一樣甚至連一...

腹部好難消 做熱磁減脂，真的有用嗎？

太好了！！！！家裡的小寶貝終於上幼稚園身為媽媽的我終於有時間實行消滅小腹計畫每週固定鍛鍊我實在堅持不下去，想說直接做醫美比較快不然每次穿褲子都會看到小腹溢出實在有夠醜看那台熱磁減脂似乎蠻多人推的，不知...

7 個月前     234

夏日前該抽脂還是做冷凍減脂？

今年夏天打算跟老公還有他朋友們去海島國家玩想在這之前讓自己體態看起來好看一點但因為我早上上班晚上還要顧小孩平時根本沒有時間運動有聽別人說抽脂蠻有效的可是自己又很怕會有風險後遺症想問看看大家對冷凍減脂的...

8 個月前     162

易得纖終於讓我體脂目標達成！

在2023許下的第一個新年願望就是能達成自己心目中的體脂數字之前因為帶小孩加上壓力大的關係都亂吃，導致體脂數字飆升甚至有點危險的情況...後面開始慢慢少喝含糖飲料和不必要的甜點，三餐飲食一樣正常但少吃...

8 個月前     1318

馬肉寵物肉乾推薦-天然減脂補鐵優質零食!

家裡狗狗年紀大了我們一直都很注重它的飲食健康平時買零食肉乾也都會挑天然原肉、低脂高蛋白的原本是都買牛肉最近發現長期回購的品牌自然牧場有新上架一款馬肉薄片比我們平時買的那些牛肉產品蛋白質含量更高 脂肪含...

冷凍減脂術後容易復胖嗎 想知道術後該怎麼保養

想問做過冷凍減脂的媽咪們你們療程結束過後會有復胖嗎我從去年年底開始在夏爾診所做冷凍減脂但這個月乖乖去診所做有覺得身材好一點腰間也從水桶腰變成有線條跑出來現在好怕如果療程做完就會胖回去想知道療程結束大家...

11 個月前     164

求大家做電波減脂的經驗分享

我本來就是腹部容易堆積脂肪的類型產後更慘，小孩都九個月了，肚子還跟五個月一樣大孕前的褲子、裙子沒有一件扣得上，站在鏡子前都覺得極度厭世孩子滿一歲我就得送托回職場了，最近挺積極上醫美診所諮詢消產後肚目前...

2023/12/14     146

懶人想瘦考慮肌力塑

上次量體重才發現自己變胖了 體脂也跟著升高但肌肉量卻少得可憐，整體看起來根本是泡芙人家裡離健身房又遠，平時根本懶得去看很多網友討論增肌減脂療程，真心讚嘆科技的進步 上次看肌力塑是只要躺著就能雕塑身材，...

2023/11/24     130

分享熱磁減脂效果，好神奇！

版上的媽媽們不知道有人做過體雕熱磁減脂嗎？要來分享效果今年不是剛推出可以治療手臂部位的探頭嗎？因為我手臂又鬆又垮 想要變得更加緊實加上熱磁減脂還能消除脂肪，完全一兼兩顧我大概做完了3次療程左右吧之前肩...

2023/10/27     269

老公要贊助做醫美，熱磁減脂好嗎~

不知道各位媽媽有沒有跟我一樣的遭遇整個暑假陪小孩跑行程每天累到趴，原本以為跟著跑來跑去會瘦一點但事實是三餐幾乎在外解決到處亂吃，搞得整個人腫不少看著日漸鬆軟的肚子、加上整天跟小孩綁在一起整個人變好阿雜...

2023/08/21     224

小腹超大！褲子快穿不下～做emsculpt neo可以改善嗎？

去年剛生完第一胎那個小腹又鬆又大看了很煩褲子也變好緊快穿不下人家都說產後的媽咪會有腹直肌分離的問題是不是因為這樣的關係啊？做核心運動好累喔根本無法堅持～看了emsculpt neo 可以增肌又減脂針對...

2023/07/18     70

求救!Z塑酷冷凍減脂VS 酷塑冷凍減脂怎麼選?

夏天又到，已經觀望很久的冷凍減脂療程真很心動就想趕快去把我的馬鞍肉肉消除最近有聽說”Z塑酷”這台好像效果不錯想問問大家在Z塑酷跟之前有聽過的酷塑之間如何選擇？有沒有人可以專業分析一下冷凍減脂要怎麼選？...

2023/06/23     86