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我是不是得了產後憂鬱症？ 1/8中午從醫

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施子頭 9歲5個月

我是不是得了產後憂鬱症？
1/8中午從醫院回到娘家後，放下兒子和行李後，竟難過的大哭起來，很想回醫院，甚至想回家，突然覺得變化好大，很不想接受現在的自己⋯⋯
我到底怎麼了？我好想回到懷孕的時候⋯

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2016/01/09

282

關鍵字：產後憂鬱症

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懷孕大小事

2015羊年寶寶

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安安媽

媽咪要加油喔！，我也是剛生完的，難免會有的適應不良。有煩悶的時候要找聊聊天。

2016/01/09

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呆媽

我也是唷，我生完寶寶那第一個星期，過的很輕鬆，因為我寶寶有點小所以被送去大醫院住保溫箱，心裏雖然很擔心，不過那幾天只有吃飯，擠奶，看電視玩手機，自在的很，到寶寶要回來的前一天整個心情超低落，很怕自己應付不來，又怕從現在開始我不再是一個人了，以後去哪或幹嘛都會有孩子在，講白一點，覺得自己很自私，想生小孩但又怕失去自由，還哭了起來，老公有時去買東西沒有馬上回來我也會不開心，會覺得，為啥我要自己顧小孩，他又可以出去，半夜餵小孩吃奶，一吃就ㄧ個小時，餵到自己都哭了孩子還沒吃完，不過我過一下下就會跟老公聊聊，因為我生的是雙胞胎，常跟老公哭說自己顧不來，兩個人就ㄧ起討論要怎麼辦之類的，我想這只是過渡期

2016/01/09

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呆媽

過一陣子孩子大一點了會變好的，不開心時打開媽咪說看看大家的文，參考大家的煩惱經驗，互相打打氣，分享自己的問題，因為真的煩悶時很多時候都不會馬上想跟老公或身邊的人分享，重點是難過完要想得開，不要把自己困住，再怎麼難過都會有出路的！加油

2016/01/09

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譚太

確實會影響，若持續心情低落最好還是要找親近的朋友家人說說話⋯⋯可以多少得到慰藉。生產後因為身材改變讓自己多少失去自信，小孩的照顧又是不眠不休，在身心無法得到充份休息狀況下，眼前一堆事真的很煩！如果這時後先生又不幫忙也不體貼，真的更憂鬱了！最後再加上囉說又幫不上忙的婆家⋯真的很像死！唯一能改變自己的，就是要找人說話！找朋友或親近的家人來家裡作客聊天也好，除了可以得到更多關注，也可以讓孩子接觸一下自己以外的人，這時後你才會更發現小孩子是更可愛，喚起你內心的母愛⋯⋯你能改變心情，相對的對孩子就更多耐心了！其他的事情就會慢慢恢復原狀也更好，祝福你！

2016/01/09

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李布丁

媽咪要加油喔～
寶寶剛抱回家時
我也有過這樣的感覺
畢竟只有我一個人照顧寶寶
難免會一有問題就緊張又難過
心情不好是一定會有的
要盡量放鬆心情
加油媽咪妳能熬過的

2016/01/09

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Doremi

正常喔，我在月子中心時也是會莫名難過，看到小孩就想哭，一段時間就好了，想哭就哭，千萬別憋在心裡，要釋放心中的壓力，也可以跟老公或是朋友聊聊

2016/01/09

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憨吉

剛生完開始我有不爽到想離婚....明明我們吵的是芝麻般的小事也會這樣
後來自然就慢慢好轉了沒事的~

2016/01/10

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小惠

我的狀況跟你們不同
我沒哭也不想哭只想睡覺
嚴重睡眠不足.前4個月真的好累熬過就好
加油！

2016/01/10

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小卉

老公家人的陪伴很重要，最要緊的是不要一個人獨處，最好請家人朋友多陪伴聊天，做月子容易想東想西~滑滑手機看影片聽音樂雖然傷眼，但心靈健康更重要，而且你很棒把小朋友從肚子裡健康平安生出來~應該要開心喲～你的情緒會影響小朋友，他感受的到～O(∩_∩)O加油
我也再坐月子當中～偷用手機看fb 哈～一起加油

2016/01/10

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叡爸

女生從女孩變女人，轉變為人妻，升格當人母，心情的確會很多變化，畢竟要融入另一個家，離開原本熟悉的家，加上還要碰運氣，看先生婚後是否如婚前把妳捧在手心，還有婆婆是否好相處，通常升格當媽後，通常有些人就是假性單親的開始，因為小孩大小事家務事，絕對都是妳要一手包辦，當然也有例外，不是所有男性都只要親密，拐到手小孩生了，就都是老婆的事了，媽咪要放鬆心情，多看看寶寶可愛的模樣，偶爾宣洩一下情緒，或許是大哭一場，或許是發文宣洩，這邊的媽咪跟爸比會給你精神鼓勵，其他也只能仰賴媽咪好好努力了，為母則強，相信妳可以的，祝福妳未來都有好心情

2016/01/10

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