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疫情嚴重,有想怎麼加強自體免疫力嗎?

雖然目前疫情感覺沒那麼嚴重,而且台灣控制得很好
但剛好也是流感季節,實在不想在這時候感冒,大家有什麼提升免疫的好方法嗎?
我最近是會多去運動、還有喝薑茶~~希望有效@@