何謂正確情緒表達

關於情緒管理，幾年前興起的情緒勒索一詞曾經被用到氾濫，我們只知道這些負面情緒，嘗試逃離甚至抱怨，教育制度下從來沒有人告訴我們如何「好好」表達情緒

應該說「正確」表達情緒。

能理解並清楚溝通將自身情緒表達，影響人際關係，以及那些連帶的處事應對。

面對社會上的負面情緒，包和憤怒、壓抑......等等，容忍退讓不是永久之策。

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