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想懷孕可以吃甚麼調身體?除了中藥~

目前備孕中,因為一直都沒成功,所以有定期去中醫回診吃中藥調身體,但疫情嚴重後就沒有再去了,也不敢外出,怕真的中標又懷孕就慘了,但還是想繼續調身體,想問一下其他媽媽都吃甚麼調身體備孕?或是有成功案例的媽媽嗎?