媽媽心很累 一直掉髮要被嫌棄了

最近在家工作又要帶小孩，根本沒有屬於自己的時間，我又跟公婆住，空間很多人但老公不在時卻孤單又無助，造成我壓力大爆炸一直狂掉髮，已經把頭髮剪短了還是沒有改善落髮，有推薦的洗髮精或是頭皮護理嗎?