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媽媽心很累 一直掉髮要被嫌棄了

最近在家工作又要帶小孩,根本沒有屬於自己的時間,我又跟公婆住,空間很多人但老公不在時卻孤單又無助,造成我壓力大爆炸一直狂掉髮,已經把頭髮剪短了還是沒有改善落髮,有推薦的洗髮精或是頭皮護理嗎?