產後媽媽的掉髮心聲

不知道媽媽們有沒有產後掉髮的困擾
因為我身邊好多姐妹包含我自己
都有遇到這個困擾
所以我小小分享一下我自己的做法

我自己是生完第四個月開始發現掉超多頭髮
就是突然的某一天突然發現
洗手台都是我的頭髮 真的嚇到了
一旦開始注意後 沒完沒了
隨時都在看地上是不是又掉一堆
隨手一拉頭髮 又是好幾根
一度懷疑人生覺得自己要掉光了

雖然爬文都說 時間到自然就會長回來了
但這過程超煎熬 每天看自己掉那麼多頭髮真的開心不起來
後來做的第一個決定就是修短頭髮
本來大概在胸下 一口氣剪到肩膀上
應該是我人生最短
但沒辦法 為了視覺上不要掉那麼多
只好先犧牲一下（不過意外發現自己剪短也滿好看的哈）

食補上我也看了很多
補充最多就是鐵素
除了紫菜啊海帶、還有菇類我也會多吃
保健食品我是吃維他盒子的Q10鐵B群加強
補鐵也順便補營養 成分看起來也比較單純
然後就是頭皮調理我也有做
自己買Dr.CYJ來洗
但洗完有點乾 要另外護髮就是了

不知道是我的方法有效還是怎麼樣
生完第七個月開始感覺有長出小毛
感覺綁馬尾是會炸毛的那種
雖然短髮我就沒在綁了

很多人說時間過了就會好
但身為愛水的媽媽
我還是想多做一點努力啊～
食補也好髮品也好
能快一點讓我頭髮長出來就謝天謝地了🙏