產後肚子鬆弛怎麼辦?各位媽咪都怎麼恢復身材?

生完二寶後，肚皮比生完第一胎還要鬆弛，肚皮都變皺皺的
生產前的肚子就很難瘦了，產後更難瘦!!
除了運動、控制飲食之外 如果想讓肚皮更緊實點，擦緊緻霜有效嗎?
之前也有看到其他媽咪分享去診所做腹部拉皮手術
腹部拉皮手術風險高嗎?該怎麼選擇?