蠻推薦有睡眠困擾的新手爸媽吃GABA的

相信很多新手爸媽應該都會有睡眠方面的困擾
畢竟晚上常常有可能需要頻繁起床照顧小孩
長期下來總會覺得睡眠不足，深睡的時間不長
自己之前有看診，短暫吃過安眠藥，
但實在是不喜歡那種強迫暈睡過去的感覺，也很擔心需要的時候醒不來

經過朋友的推薦後，我吃了GABA，覺得蠻有幫助的
比較喜歡的點是作用的方式不太一樣，
不會有嗜睡感，但可以感覺到比較容易睡回去，後來就固定有買來吃

市面上的助眠保健產品其實蠻多的，我是吃星譜生技的Go好眠GABA
當初是因為他們家有推一個加LINE好友可以領免費試吃包的活動
我覺得蠻棒的，可以先試吃，覺得有效再買。

分享給每個有睡眠困擾的寶爸寶媽 我覺得超實用~