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網友媽媽
這兩種營養我都有吃，個人覺得有效果，就是新生髮長比較快 而且髮質感覺有變好~給你參考 我開始掉髮才亡羊補牢趕快開始吃，大概吃快一年左右
2024/02/22
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小湯包的媽
蛋白質也可以從三餐中補充，多吃優質的肉，但如果想要吸收快，直接吃膠原蛋白應該也可以
2024/02/23
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佩如
我直接吃這個養髮組合，膠原蛋白跟鐵都有 營養缺乏的狀況下還是吃營養品吸收效率最快 食物中很難吃到足量
2024/02/23
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丁丁
我覺飲食上營養充足很重要，多吃可補鐵的食物
2024/02/24
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網友媽媽
也可以補充鋅、綜合維他命，讓新的頭髮養分充足，還有記得要保持好的睡眠品質喔~
2024/02/26
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最耀眼的星星
黑芝麻
2024/03/08
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