請問各位媽咪: 產後要如何瘦下來，雖然

請問各位媽咪:
產後要如何瘦下來，雖然我是養胎不養肉胖了3公斤，但是肥肉還是一大圈，穿了塑身衣也有小小的運動，因為子宮還沒恢復無法做激烈運動，又加上做月子都在補不知道又胖了多少，因為我還年輕想瘦得快，看到肥肉就討厭。

請大家幫幫忙
謝謝