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請問各位媽咪: 產後要如何瘦下來,雖然

請問各位媽咪:
產後要如何瘦下來,雖然我是養胎不養肉胖了3公斤,但是肥肉還是一大圈,穿了塑身衣也有小小的運動,因為子宮還沒恢復無法做激烈運動,又加上做月子都在補不知道又胖了多少,因為我還年輕想瘦得快,看到肥肉就討厭。

請大家幫幫忙
謝謝