覺得很受用～分享給大家＾＾ 「如何

覺得很受用～分享給大家＾＾

「如何手擠奶」是每個母奶媽媽都要知道。 但用手擠奶真的是一大工程阿!
不知道有沒有媽咪跟我一樣，剛開始都是以親餵的方式哺乳，
到要回職場上班就得要親餵轉瓶餵，轉變的期間真的是很辛苦啊，

這邊就跟大家介紹手擠奶的方式與步驟

【正確手擠奶的方法與步驟】

步驟一、坐著+上半身稍為往前傾。
這樣可以方便收集乳汁，乳汁比較不會沿著乳房往下流。
如果有人可以幫擠，也可以側躺著放鬆，然後擠上方那邊的乳房。
※天天媽咪建議椅背上可以放個靠背墊，才不會擠完奶整個腰酸背痛了。



步驟二、、輕輕按摩乳房表面。
不一定每個人都需要按摩，直接開始擠也可以。
按摩的目的在於刺激噴乳反射，記得有噴乳反射，才能有效擠奶。
※天天媽建議可以先做引奶陣的步驟，可以讓奶量分泌更多喔!


【母奶怎麼擠　影片教學】
因為坎入影片較麻煩～
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