試喝了很多發奶飲.感覺效果沒有很明顯..

試喝了很多發奶飲.感覺效果沒有很明顯..至今還沒有感受過什麼是奶陣...
好羨慕一些奶牛媽媽..打開冰箱滿滿的母乳唷...
湯湯水水也補充的不少...雖然奶不多..但我很珍惜每天的親餵時光...
覺得那一刻是最快樂最幸福的..不想奶就這樣沒有了...我女兒目前3個月大..
我3小時親餵一次..然後再排空..排空兩邊都劑不到100.
很沮喪...有沒有比較好的發奶方法或者發奶飲..