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網友媽媽
都可以吃，不要過量就好了。
2017/06/27
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Monanini
除了會退奶的，其他都吃～ 適量即可.
2017/06/27
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網友媽媽
與其不能吃影響心情，不如吃一點心情愉快。
2017/06/27
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Eunie Chang
我是什麼都吃欸～不要過量就好了
2017/06/27
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小玄
非常明顯退奶就不要吃，不然比退奶食物更地雷的是情緒和奶量迷思，這兩個比退奶食物更容易退奶，所謂退奶三寶也是因人而異，我韭菜水餃一次吃二十顆不退反小脹，什麼發奶食物飲品都嚐過全部無效，只有全親餵和溫開水最發奶
2017/06/27
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Niki
我只有韭菜、人參、麥芽沒吃，冰的東西真的很嘴饞就碰一點其他照吃⋯
2017/06/28
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李哉
每個媽媽體質不一樣，自己嘗試少量才知道！多喝溫水跟心情愉悅
2017/06/28
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CatLiu
不小心吃了韭黃炒豬肉，沒什麼感覺，所以退奶食物真的是要看人~
2017/06/29
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獅
我也是除了會退奶的，其他照吃。但是有咖啡因成分的飲料會避免在擠奶/餵奶前喝，擠完奶就可以狂灌了，但是也不要過量。有些退奶食物不一定大家都有一樣的結果，還是稍微注意比較好～像我自己忘記水餃有包韭菜，太開心吃了十顆，大退奶⋯⋯擠一次剩不到30吧 Ｑ“Ｑ 幸好之後有追回來
2017/06/29
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