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VOGUE
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關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有120年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為“Fashion Bible時尚聖經”www.vogue.com.tw
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VOGUE
專欄作家
每天練10次 肚子肥肉跑光光!
夏天到了,比基尼季節又來了。腹部有米其林輪胎的困擾。教你瑪麗蓮夢露都在用的絕招,瑜珈中的船式,boatpose。怎麼做?1.採坐姿,雙腳屈膝。2.先吸氣,吐氣抓腳趾提腿上來,雙腳伸直,背部延展,不可拱
2014/09/18
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VOGUE
專欄作家
維多利亞秘密超模願對孩子說「妳好聰明」勝過「妳好美麗」…
雖然荷蘭級名模杜晨科洛斯DoutzenKroes會和自己的孩子們一同替BornFree慈善機構公益親子裝拍攝形象廣告,但假如你期待這位Victoria'sSecret天使即將出生的女兒,將來會
2014/09/08
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VOGUE
專欄作家
睡前局部按摩3+5步驟 打造名模纖細手臂與美腿
「瘦身最困難的不是全身瘦,而是局部瘦身!」該瘦的地方不瘦,不該瘦的地方卻狂瘦,這肯定是大家執行減肥計畫中,最苦惱的問題了!夏天到了,不論是要穿背心、熱褲或是海邊必備的比基尼,露出纖細手腳是大家夢寐以求
2014/09/08
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VOGUE
專欄作家
豐胸食譜總整理 女人非吃不可的9大類食物
不論是20、30、40歲年齡層的女人,完美的胸型和減肥一樣都是不停追尋的夢想,不管是小胸還是大胸,都有男人不懂的煩惱存在。為了製造那一個比一個還深的事業線,女人練就十八般武藝,還私藏不少秘密武器,甚至
2014/09/12
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VOGUE
專欄作家
起床30分鐘後就能亮麗出門的關鍵
大家一定都認為早晨剛起床時,是這輩子最醜的狀態,蓬亂的頭髮加上一整夜睡姿造成的肌膚壓痕、眼屎分泌物等等,如何掌握短時間,瞬間煥然一新快速亮麗出門呢?方法其實並不難,早晨起床的容貌、早晨起床的保養方式,
2014/09/12
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VOGUE
專欄作家
彩妝師游絲棋示範3步驟完成輕透底妝
相信不用再強調底妝的重要性了,一道道手續慢慢來,花上不少繁複的細節工法才能呈現完美底妝。但…,到底有沒有專屬懶人的快速底妝呢?當然有,現在熱門的CC霜就是這麼用的!彩妝大師游絲棋示範使用
2014/09/08
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VOGUE
專欄作家
強尼戴普女兒Lily-Rose Depp超甜美進軍演藝圈 首部電影與帥爸同台
帥老爸強尼戴普JohnnyDepp將帶領女兒進軍演藝圈,一同在新電影《YogaHosers》中合作擔綱要角!現年15歲的莉莉蘿絲戴普Lily-RoseDepp是強尼戴普JohnnyDepp和前女友凡妮
2014/09/12
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VOGUE
專欄作家
Bikini Ass訓練班 瑜珈椅子式幫你練翹臀
穿比基尼,翹臀的重要性不亞於豐滿的胸部,前面輸人的就練後面。瑜珈【椅子式】,讓你的臀部UPUP。這動作主要著重在下半身的訓練,針對腿部、臀部的肌力強化。1.採站姿,雙腳並攏2.吸氣,雙手舉起於耳朵旁,
2014/09/08
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VOGUE
專欄作家
太神奇!讓你瞬間回春的6撇步
就算每天耐心保養肌膚、力抗老化,總有些重要時刻希望自己看起來特別神采奕奕,難道只剩下求助醫美診所一途了嗎?NO,其實可以試試以下6招瞬間回春的小撇步,緊急時刻特殊妙用法!1.妝前打底:完成日間保養的最
2014/09/01
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VOGUE
專欄作家
游對了瘦更快!專家分享專業級自由式泳姿6大Tips
今年夏天你下水沒?別再只埋著頭在陸地上飆汗運動,想要瘦身減肥,快為自己挑選一款超辣泳裝,把握機會跳下水池好好游泳,只要游對了,肯定能夠瘦更快!美國游泳名將NatalieGoughlin娜塔莉柯芙琳,分
2014/09/01
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VOGUE
專欄作家
大明星的愛情童話為什麼容易破滅?
明星在大銀幕上演繹的愛情,總是讓無數觀眾羡慕。可是,銀幕下,他們的愛情故事往往讓人猜得到開頭,卻猜不到結局。為什麼愛情童話難成佳話?原來,大明星的情感困惑和你一樣。1.虛幻的美好不可複製-羅伯派汀森R
2014/09/01
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VOGUE
專欄作家
4個不經意小動作,讓乾妹妹肌膚更乾
努力在肌膚上塗抹厚重的乳霜、大量喝水、出門帶口罩、把自己包的密不通風,就可以跟乾燥發癢的肌膚說掰掰嗎?不,其實,日常生活中有幾個不經意的小動作,都會讓你流失肌膚水分,變成名符其實的乾妹妹。1.從瓶口直
2014/09/05
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VOGUE
專欄作家
睡覺也能瘦?聰明塑身9妙招
1.苗條科學基因是可以違抗的:新陳代謝科學研究中心研究指出,有肥胖基因的人若經常運動,就能將天生增胖的力量減弱27%。如果家族有肥胖傾向,請一周運動5天,每天30分鐘。2.比基尼女郎妙方想減去小腹脂肪
2014/09/05
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VOGUE
專欄作家
避開四個點燃成人痘的爆點
我確定我不是青少年,我確定我已經過了青春期一段時間,但,為什麼,臉上還是頻頻在冒痘,這是成人痘,到底怎麼來的?成人痘四個引爆點1.是壓力嗎?當體內有壓力時,就會產生壓力荷爾蒙皮質醇,讓發炎現象更嚴重,
2014/08/29
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VOGUE
專欄作家
健康更加乘!喝蔬果汁的4個關鍵
喝果汁早已成為健康飲食中不可欠缺的一環,隨處可見的飲料店也逐漸被現打果汁取代。尤其是外食族容易攝取過多鹽分造成浮腫,透過生鮮蔬果中含量豐富的鉀能有效解決水腫問題,還可以讓便便更順暢,果汁當然深受大家喜
2014/08/25
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VOGUE
專欄作家
夏日消脂DIY 燃燒脂肪8 points
身上的脂肪堆積如山,用盡辦法也消不去?炎炎夏日卻不敢穿上清涼的上衣短褲,深怕手臂、腰間或大腿的脂肪見不得人?脂肪總是被減肥的人視為公敵,其實人體可以在不知不覺中自動幫助燃燒脂肪,簡單維持標準身材。什麼
2014/08/25
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VOGUE
專欄作家
關穎自招3C美圖控 眼周保養有一招
老化的第一步就是從靈魂之窗開始!但現代人離不開的3C產品其實對部肌膚造成很大的傷害,尤其是3C螢幕所散發的藍光輻射量最多,研究發現,持續受到這種藍光照射,會加速眼周肌膚的老化。不僅會導致肌膚睡眠機制紊
2014/08/29
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VOGUE
專欄作家
郭雪芙堅持亮白美肌 再累也要全身保養
郭雪芙PuffGuo人如其名,雪白的肌膚一直是她的優勢,日前身穿一襲白色平口小洋裝出席活動,現場分享美白絕對不能少了維他命C、蜂王乳,以及能加強保濕的玻尿酸成分,「一瓶水乳霜就能補足滿滿水份同時也為肌
2014/08/25
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VOGUE
專欄作家
除了熬夜之外,5個形成黑眼圈的致命原因
誰不想要跟死纏爛打的黑眼圈說bye-bye呢?但你以為早早就寢不熬夜,當個乖寶寶黑眼圈就會自動消失,那就太天真了!雙和醫院皮膚專科曾德朋醫師說:「下眼皮是全身上下最薄的肌膚,又充滿了微血管,只要不小心
2014/08/25
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VOGUE
專欄作家
專家解答:肚子咕嚕叫,睡前到底該空腹還是吃點東西呢?
營養學專家Melinda表示,千萬不要因為減肥怕胖想要保持苗條,任由肚子餓得咕嚕嚕叫上床睡覺。因為飢餓會激發大腦保持警醒,以便搜尋到食物。而且肚子餓還會讓你睡不好,隔天醒來整個人會軟綿綿的,這樣只會使
2014/08/29
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