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風車生活
新手媽媽 經驗值 700
台北市
風車生活，台灣第一家女性健康機構，由莊淑莊淑旂博士所創辦，莊靜芬醫師、郭純育博士共同主持。全球華人第一坐月子品牌，為坐月子、生理期、更年期調養創始者。
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當季食材分享 - 山藥
當季食材分享-山藥增強體力與免疫力，能迅速補充養分山藥又稱「淮山」，在古早尚未普遍種植山藥的時代，是珍貴的根莖類植物，被乾燥後切片保存，只有在中藥鋪裡才買得到，而且幾乎都作為藥用，即使有食用，也是點綴
2016/11/07     1432 看全文 〉
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新手媽咪筆記 - 哺餵母乳必做10件事
新手媽咪筆記-哺餵母乳必做10件事哺乳，雖然是本能，但對許多媽媽而言卻是「甜蜜的負擔」。有志於哺乳的媽媽們，想要餵得更舒適、順立，寶寶吸吮得愉快、飽足嗎?千萬別忽略這10件「一定要做」的關鍵！1.準備
2016/11/03     7499 看全文 〉
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坐月子烹調3大秘訣 - 選好的米酒、麻油、老薑
坐月子烹調3大秘訣 - 選好的米酒、麻油、老薑-為坐月子的妳調身體低溫烘焙的麻油 最不燥熱產後媽媽的體質容易燥熱，要選擇全程低溫烘培的黑麻油，才不會上火。好的麻油，不僅能夠不足中氣，還能改善五臟產後的
2016/11/03     3930 看全文 〉
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新手媽咪筆記 - 家有「夜哭郎」怎麼辦
新手媽咪筆記-家有「夜哭郎」怎麼辦1.先放下你的不耐旱將要失控的脾氣：沒有一個寶寶會無緣無故哭泣的， 沒有所謂「磨人精」，特意來干擾父母睡眠。2.分析寶寶的狀況，試著找出原因。3.偶發性夜哭：必定
2016/11/02     10239 看全文 〉
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11/12風車孕婦彼拉提斯媽媽教室 ~
風車生活 孕婦彼拉提斯 台北媽媽教室 ~歡迎參加【時間】：2016年11月12日(六) 14:00 ~ 16:00【地點】：台北市中山區松江路350號1樓（進出口公會）（行天宮捷運站4號出口左轉，步行
2016/11/02     2209 看全文 〉
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風車食譜分享 - 滋補養肝紅棗茶
食譜分享-滋補養肝紅棗茶紅棗補身，加強元氣紅棗又名大棗，在中醫配藥和燉品中是常見的材料，因為紅棗味甘，藥性溫和，能緩和藥性，所以常被用來作為猛藥的緩和劑。文章來源：風車生活會員專刊風車生活http:/
2016/10/27     1567 看全文 〉
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風車食譜分享 - 馬鈴薯南瓜燉雞肉
食譜分享-馬鈴薯南瓜燉雞肉馬鈴薯1個的熱量有220卡路里，容易讓人飽足，而且營養成份高，富含維他命C、維他命B群和鉀，一向是瘦身者的最愛。南瓜富含礦物質、維生素、胡蘿蔔素，有益皮膚、眼睛，且為補血之妙
2016/10/26     2053 看全文 〉
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風車生活 Q&A月子迷思大解答Part 1
風車生活 Q&A月子迷思大解答貼心的彙集了幾個常見的問題，幫媽咪解答迷思，這些問題媽咪知道解答嗎？1.如何挑選優良的月子餐品牌？a.是否無調味、高纖維、低糖、高蛋白質料理b.是否嚴選最新鮮與安
2016/11/10     4020 看全文 〉