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愛瘦美
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瘦身必經階段,如何過關?
減肥往往需要耐心和堅持，還要掌握好方法與技巧，才能成功突破關卡！過程中有幾個重點階段，來看看邱正宏醫師對於正在減肥的你，提供了哪些實用建議?---> https://goo.gl/ASx2oD ---...
2019/02/21     1146 看全文 〉
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懷孕期間能減肥嗎？
看見朋友懷孕時居然感覺比懷孕前還瘦，超羨慕的～女人都愛美，但是懷孕期間體重很難不飆升～到底懷孕期間能不能減肥呢，讓邱醫告訴妳！--->https://lihi.biz/4KgQK-----------...
2019/02/26     1579 看全文 〉
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洗冷水澡促進新陳代謝，對女生來說會不會造成體寒宮寒呢？
洗冷水澡會對身體不好嗎？會讓體質變寒而容易感冒嗎？泡冷泉、洗冷水澡可以促進新陳代謝進而減肥？！正確觀念就讓邱醫師告訴您！--->https://lihi.biz/AJnYn--------------...
2019/02/13     3831 看全文 〉
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運動前後，吃什麼較好？
大家是否有聽說運動後身體吸收熱量能力較好，而選擇不吃東西呢？或者是運動前進食會影響運動時的效率？其實運動前後均可以吃東西喔！但要怎麼吃就讓邱醫師告訴您！--->https://goo.gl/YwSzh...
2019/01/28     627 看全文 〉
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開始運動體重反變重？
相同的體積下，肌肉的重量是脂肪的1.6倍！有氧運動及無氧運動的功效各是什麼呢？想要減重的人該用什麼運動類型才能讓自己的體重不會越運動越重呢？這些不可不知的正確減重觀念讓邱醫師一次告訴你！--->htt...
2019/01/25     1976 看全文 〉
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易瘦體質能輕鬆養成？
你是哪種易胖體質的類型？兩大因素決定一個人會胖與否先瞭解自身才能養成易瘦體質如果你的代謝不好，很難瘦又要怎麼辦呢~兩個問題邱醫一次幫你解決立即觀看影片-->https://goo.gl/g1W6Hf-...
2019/02/11     939 看全文 〉
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如何邁出減肥第一步 ！
要如何邁出減肥第一步？肚子一圈肉像游泳圈一樣擺脫不掉，要怎麼樣才減得下來擺脫胖子的飲食習慣才能迎接健康的自己！想解決這些困擾和疑問嗎？立即觀看影片-->https://goo.gl/7HpeYB --...
2019/01/21     525 看全文 〉