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Hello醫師
專欄作家
泡芙人減肥必看!3方法有效解決胖肚子、體脂高
有些人減重減了半天的確體重掉了、也感覺四肢好像變小了、但是胸部也跟著小了……最哀傷的是就一個肚子大大的卡在那邊!
2023/02/21
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Hello醫師
專欄作家
懷孕第7週:孕吐與不適感漸增,注意補充水分
在全身的血流加把勁地為寶寶運送成長的能量的同時,準媽媽也會更容易感到更口渴,一定要記得適時補充水分。
2023/02/07
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Hello醫師
專欄作家
新年新希望!8大健康目標快看,加碼10方法順利達成
迎來2023年,您立下新的年度目標了嗎?除了工作和人際關係的目標,許多人可能都忽略了另一個大重點–健康。有了健康的身體,才能繼續迎接更多的新年啊!本文將帶您一起看看,有哪些適合新年設定的健康新目標,以及如何達成!
2023/01/13
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Hello醫師
專欄作家
7個春節必吃食物!招財又有好運
農曆新年(Chinese New Year,俗稱春節)是華人很重視的佳節之一,它既代表新一年的開始,也是家人團聚的絕好機會,很多在外打拼的孩子都會提早返鄉過年,為了趕在除夕夜吃年夜飯。在傳統的華人思想中,單單吃飯無法帶出新年的喜氣氛圍,所以我們才會準備各樣能象徵新年祝福的料理,以下舉出七個春節必吃食物,趕快趁過年前先去採購吧!
2023/01/13
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Hello醫師
專欄作家
快速減肥「12個不運動」方法大揭秘!過年變胖超好用
怕過年不小心吃太多?衛福部曾調查,有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重,以致國人在過年後平均增加1.7公斤,最多增加達5公斤,也讓「年後減肥」成為許多人每年想開心過年又不想年後煩惱的新年希望。
2023/01/13
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Hello醫師
專欄作家
過年吃太多別怕!9食材「整腸助消化」,吃對就不怕胖
過年期間餐桌上少不了大魚大肉,正餐可能有各種肉類或海鮮,外加一盤炸年糕,飯後可能和親友邊聊天邊嗑瓜子和堅果,吃下這麼多高油脂和鹹香的食物,除了會造成消化系統的負擔,小心肚子還可能因此多了一圈喔!
2023/01/13
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Hello醫師
專欄作家
愛愛9大地雷,你滿足另一半了嗎?超實用技巧順便學
性愛是夫妻及伴侶生活中,相當重要的一環,知名保險套公司的全球性生活滿意度調查顯示,竟有半數的人不滿意他們的性生活。不過想讓女生滿意,並不需要高超的性愛技巧或過人的體能,因為最實用的技巧,其實是簡單的細節和貼心的舉動。現在就請男性朋友準備好筆記本,以下將由專家傳授實用的性愛小技巧,從女性角度出發,公開男生在床上常犯的九個NG行為,不僅直接點出問題點,更教你如何運用各種貼心舉動,讓女生滿意到嘴角上揚!
2023/01/09
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Hello醫師
專欄作家
老是肚子餓!生活4大警訊要注意,妳有可能是懷孕了
忙碌生活中,偶爾用美食好好犒賞一下自己是無妨,但若總是對食物有滿滿的渴望,想一直吃下去,那可就要當心囉!無法停止想吃的慾望,可能是受到生活型態影響,也可能是健康出了問題。若是身體生病了才導致狂吃現象,Hello醫師有專文「老是肚子餓!小心背後隱藏的健康問題」供您參考。本文只針對生活狀態來分析,快來看看自己是否有下列的狀況吧!
2023/01/09
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Hello醫師
專欄作家
兒童近視怎麼辦?不矯正「每年恐增100度」
5歲的小宏最近在正常距離下看電視都瞇眼睛,媽媽擔心是否視力出問題,趕緊帶去眼科檢查。醫師檢查後,發現小宏有假性近視,需要多注意以免演變成近視。小宏媽媽不禁納悶,小宏才5歲怎麼就近視了?假性近視又是什麼?
2022/10/12
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Hello醫師
專欄作家
呼吸道融合病毒感染懶人包!症狀、原因、治療、傳染途徑一次看
呼吸道融合病毒(Respiratory Syncytial Virus, RSV)會造成肺部和呼吸道的感染,大多數的孩子在兩歲時常會被這種病毒感染,不過,呼吸道融合病毒也會感染成人。
2022/10/12
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Hello醫師
專欄作家
嬰兒長鮭魚紅斑怎麼辦?會消失嗎?寶寶鮭魚紅斑、葡萄酒色斑的原因、治療有解!
「鮭魚紅斑」經常和「葡萄酒色斑」、「嬰兒血管瘤」一併討論,其,而產生「鮭魚紅斑」的原因為何,「鮭魚紅斑」又該如何治療,發生「鮭魚紅斑」時一定會變胎記嗎? 就讓《Hello醫師》為爸媽們一次解惑!
2022/09/14
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Hello醫師
專欄作家
小孩晚睡容易長不高?這時段入睡是關鍵!7大晚睡常見問題一次看
現代小孩往往難以避免社群軟體、線上遊戲等外在誘惑,而拖延睡覺時間!究竟晚睡會對小孩身體造成什麽影響?又有哪些方法可以避免孩子成為夜貓族?一次為你解惑孩子晚睡的各種問題!
2022/09/14
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Hello醫師
專欄作家
中秋連假胖一圈?簡單3大招快速減肥法 甩掉多餘脂妨與熱量!
中秋烤肉季結束,有人可能連吃好幾攤烤肉,加上高熱量的月餅,褲頭都被撐緊了。《Hello醫師》教你3大快速減肥方法,用最簡單的方式,幫助你在短時間內甩掉多餘脂肪與熱量,找回正常體態。
2022/09/14
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Hello醫師
專欄作家
不想愛愛怎麼辦?2招讓女性重拾性趣
擁有滿足的性生活,可以提升您對生活的滿意度。不過,因為身體及情緒的變化,讓女性對性的渴望,會隨著年紀而改變。如果您意識到自己對性不再像從前那樣感興趣了,可以用些方法來嘗試恢復。
2022/09/13
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Hello醫師
專欄作家
完美性愛做完也要愛!後戲和前戲高潮一樣重要
性關係專家表示,後戲和前戲一樣重要,若能把握這個機會好好和伴侶互動,把後戲做好,就能讓彼此對這次性愛留下滿足和享受的印象,對往後的性生活將有大大的幫助!
2022/09/13
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Hello醫師
專欄作家
嬰兒脹氣好心疼!7方法教爸媽消除寶寶脹氣
嬰兒很容易脹氣,每天放屁 13~21 次是很常見的事。等到寶寶消化道發育較成熟後,脹氣的情況會改善。但在這之前,爸媽可以採取下列方法幫寶寶消除脹氣帶來的不適。
2022/08/23
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Hello醫師
專欄作家
寶寶吃優格的好時機!新手爸媽看過來
優格含有鈣、蛋白質、多種維生素是寶寶離乳初期的好選擇。不過如何選擇給寶寶吃的優格?只要選擇全脂、純生乳、無糖,經巴斯德式殺菌法消毒製造,並含有活性菌的優格是最好的選擇。下
2022/07/27
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Hello醫師
專欄作家
生產後性愛行嗎?6件事溫存前必知、比產前更「性福」!
生產後的性愛可能會和懷孕前有極大不同,建議夫妻雙方都應有心理準備。《Hello醫師》列舉出關於產後性愛最常見的6件大小事,讓新手爸媽們重新開機時能夠互相理解,生產後重拾性愛一樣火花滿天、「性福」無比!
2022/06/28
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Hello醫師
專欄作家
新手爸媽別大意!6大寶寶常見腹腔疾病
寶寶腸胃不適可能是重大疾病的徵兆!《Hello醫師》則為新手爸媽們彙整出6大最常見的新生兒腹腔疾病,讓新手爸媽們及早發現,讓自家寶貝們及時接受治療,不再哭哭。
2022/06/28
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Hello醫師
專欄作家
時間到記得帶孩子去打!新生兒疫苗接種時程表、疫苗種類報你知
身為父母,想要隨時隨地保護孩子安全、確保他們健康,讓孩子接種疫苗(Vaccine),便是防止他們感染疾病的最好方式!以下就讓《Hello醫師》為各位爸媽介紹新生兒疫苗的接種時間,以及分別說明不同疫苗的特性及應施打的劑數。
2022/06/28
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