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常春月刊
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《常春月刊》自1983年創刊以來，發行量、廣告量及閱讀率於1995年達最高峰後即維持穩定，且數次榮獲金鼎獎相關獎項，穩居健康類雜誌領導品牌。由於健康是現代人最重視的議題之一，也因此醫療技術不斷推陳出新，讀者對於醫療保健資訊的需求迫切；本刊堅持一貫專業、前瞻、客觀的報導，備受醫界及專業人士肯定，已成為廣大讀者群吸收健康資訊的重要來源；月刊內容貼近生活，中西醫學兼容並蓄，深入淺出剖析中西醫的差異與特質，創刊至今深耕醫療保健，深入中產階級家庭，是讀者們最值得信賴的家庭醫師。
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  • 常春月刊　專欄作家
婚姻觸礁如何挽救？諮商心理師給7忠告：別只想改變對方
近日台、日桌球界CP江宏傑、福原愛夫婦婚變相關新聞報導得沸沸揚揚，讓大眾困惑的是，兩人夢幻童話故事般的異國婚姻，各種曬恩愛行為，好像突然一夕之間成為幻影，戳破大眾的粉紅泡泡。
2024/03/26     28866 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
刷牙流血可能是牙周病！牙醫揭5元兇，刷牙後多做1事防細菌入侵
牙周病近來年齡層似有逐年下降趨勢有不少大學生都會趁著暑假就醫檢查牙齒，其共同點都是「喝冰水會痠」、「刷牙常流血」等，醫師細看下發現竟都是一口爛牙，屬於「青年型牙周病」，雖然治療後大幅好轉，但仍呼籲要正確潔牙、少喝甜飲，以防未來增加「無齒」風險。
2024/02/27     9130 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
月經結束後2天內，一定要做這件事，能降低乳癌死亡風險
由於乳癌是女性第一好發癌症，因此，女性要有自我篩檢的概念，藉由適當的乳癌篩檢方式來降低乳癌的死亡率，達到早期發現早期治療的目的。
2024/02/27     37662 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
愛吃香腸培根的人注意！早死率增4成、死於「這疾病」風險高72%
覺得鹹鹹脆脆的培根好吃嗎？小心！據刊登在《英國醫學期刊》的研究發現，每天只要吃2片培根，就會增加早死機率。
2024/02/27     6394 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
身體8症狀=毒素太多！胃痛放臭屁要小心，專家教12招解毒密技
如何知道該排毒了呢？可以從以下的症狀來判斷自己是不是累積太多的毒素在體內，是否該好好調養身子，力行排毒了。
2024/02/27     8360 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
寒流冷到皮皮剉！多吃「8種禦寒食物」讓身體暖起來，營養師大推堅果、牛肉
每年一到寒冷的冬季時，各式鍋物店家總是大排長龍，許多民眾都想喝上1碗熱呼呼的湯品，不過，其實冬季想要讓身體暖和起來並非只有吃鍋可以做到，有許多暖身食物也相當值得一試，因此我們就針對「暖身食材」相關話題進行觀測，一起看看寒冬裡可以吃什麼暖身！
2024/01/17     2847 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
天冷騎車必學保暖穿搭！不少人常忘「1件事」，害體溫速降
氣溫又急速下降，除了長者、三高及心血管疾病患者，務必做好防寒措施，以嚴防因低溫及溫差過大，促發心血管疾病之急性發作，而冬天可以說是機車通勤族最辛苦的季節，需忍受低溫加上車速帶來的冷風，千萬別輕忽低溫對身體健康的影響。
2024/01/17     6508 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
研究：女性常吃1種水果，可防心臟病，飲食仍建議多樣化
養生保健也可以很美味！根據英國研究發現，女性只要每週吃3份以上的莓果類，就可降低心臟病的風險！酸酸甜甜的草莓、藍莓很投女性胃口，而據英國東英格蘭大學的研究發現，女性都愛吃的草莓、藍莓等莓果類，可降低心臟病罹患率，研究結果獲刊在美國心臟醫學會的《循環期刊》。
2024/01/17     7719 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
研究：葡萄籽油、適量喝茶能保護心血管，比這2種油還好
根據研究發現，葡萄籽油富含亞麻油酸的植物油，比起橄欖油或是魚油，更能夠防疾病的發生，甚至能讓人保有更多的肌肉組織。
2024/01/17     6307 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
穿鋼圈胸罩易得乳癌？無鋼圈會讓胸部下垂外擴？醫一次解惑
「要集中托高，要有包覆性，要性感」對於穿著內衣這門美學，女人們要的可不只是「能蔽體」而已，一定要穿出讓自己滿意的好身材，胸形更加堅挺，讓「內在美」看起來更有料。不過，除了外觀要美，也有不少人提出疑問，究竟，穿錯內衣會不會得乳癌？
2023/12/14     3639 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
懷孕抽筋怎麼辦？醫推2方法緩解，1動作太過頭小心流產
現代人因為缺少運動及久坐習慣，早已長期累積肌肉緊繃及痠痛問題，而對於孕婦而言，懷孕時發生的抽筋現象，也已經變成現下常見的現象之一，隨著懷胎時間改變，無論是體重，還是身體外型，都會跟著產生變化，賴睿昕中醫師將懷孕的抽筋現象歸納為2大方向為您解析。
2023/12/14     7814 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
懷兒子會變醜？為什麼會長痘痘？醫盤點皮膚6困擾：這些情況快就醫
懷孕是件美好的事情，但許多婦女在懷孕期間都注意到有多種皮膚問題。至於到底是那些問題，以下會一一解答。
2023/12/12     5487 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
愛愛1次＝爬5層樓！每週啪啪1次有8大好處，養顏美容又長壽
知名YouTube頻道「技安CHI AN」與「那對爸媽」在近期皆以「壯世代性生活」為話題進行街訪，從內容不難發現許多壯世代對於「性生活」是「腦袋有想法，身體沒辦法」；另外，「年齡實驗室」針對台灣50歲以上民眾進行「壯世代性需求大調查」，結果顯示其平均性生活（包含自慰）頻率約為一個月1.3次，且頻率隨年齡遞增而下降。
2023/12/12     53670 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
枕頭套比馬桶還髒！超過「這天數」該換，頭髮沒吹乾就躺更慘
美國1項研究發現，如果1周沒有清洗枕頭套、枕巾，上面所附著的細菌量比馬桶座還要多1.7萬倍。皮膚科醫師趙昭明表示，實際數字是否這麼驚人，還有待討論，但臨床確實收治不少後腦杓嚴重毛囊炎個案，而共同點為「已有好幾個月沒換過枕套、枕巾」。
2023/11/09     7164 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
牙周病增加心臟病風險！ 研究：用「1物」漱口30秒就能發現
牙齦的健康狀況可以反映出心血管健康，基於這種已經確立的關聯性，科學家表示，現在可以使用1種僅需漱口30秒的生理食鹽水，以預測有無心臟病。在最新的研究中，研究人員評估了唾液中的白血球，是否可以作為與牙周病有關的早期指標，以及能否反應動脈和心血管疾病的健康狀況。
2023/11/09     8365 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
多吃蘑菇降低大腦退化！營養師：還有一種菇有助鈣吸收
台灣人過年過節最愛吃的香菇，可能就是改善大腦記憶力最好的秘方！根據新加坡大學的研究發現，蘑菇具有降低大腦退化的作用，研究刊登在《阿茲海默氏症期刊》。
2023/11/09     9223 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
婚姻不幸「1疾病」罹患風險增加！女人小心，男人沒差
婚姻幸不幸福不僅對家庭生活很重要，對健康的影響也很大。研究發現，和伴侶常有摩擦爭執，容易增加心臟病的風險，特別對年長女性的影響更大，研究刊登在《美國醫學期刊》、《睡眠醫學期刊》。
2023/11/09     5420 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
40歲前「養成8種習慣」多活20年！研究：這3項是影響壽命關鍵
健康的生活習慣與良好健康狀態和長壽有關，1項研究發現，如果在中年以前養成8個好習慣，可以使壽命延長超過20年。研究團隊評估了年齡介在40至99歲之間，並參與退伍軍人事務部「百萬退伍軍人計劃」的70萬名退伍軍人，而在隨訪期間，有超過30,000名參與者去世。
2023/10/12     10298 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
研究：40歲前就有白髮或禿頭，小心1心血管疾病上身
很多人年紀輕輕就有許多白頭髮，常自稱是「少年白」，然而有研究提醒，如果男性在40歲前就開始有禿髮和白髮，發生心臟病的風險恐怕比起肥胖還要嚴重。
2023/10/12     20692 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
「活在當下」的說法是真的！研究:老是懷念過去，大腦自動丟掉這東西
俗話說：「人要往前走，不要老是懷念過去！」果然是至理名言。最新研究發現，若一直在懷念某個片段的回憶，會讓人喪失類似的記憶，所以，最好不要一直執著於某些回憶。
2023/10/12     6975 看全文 〉