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常春月刊
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《常春月刊》自1983年創刊以來，發行量、廣告量及閱讀率於1995年達最高峰後即維持穩定，且數次榮獲金鼎獎相關獎項，穩居健康類雜誌領導品牌。由於健康是現代人最重視的議題之一，也因此醫療技術不斷推陳出新，讀者對於醫療保健資訊的需求迫切；本刊堅持一貫專業、前瞻、客觀的報導，備受醫界及專業人士肯定，已成為廣大讀者群吸收健康資訊的重要來源；月刊內容貼近生活，中西醫學兼容並蓄，深入淺出剖析中西醫的差異與特質，創刊至今深耕醫療保健，深入中產階級家庭，是讀者們最值得信賴的家庭醫師。
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  • 常春月刊　專欄作家
咖啡千萬別起床就喝！醫認證「3時機」飲用效果更好，到下班還是很有精神
醫認證咖啡「3時機」飲用效果最好！每天的咖啡攝取量控制在2-4杯左右，既能享受咖啡的好處，又不會對健康造成負面影響。
1 個月前     3745 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
感染梅毒、淋病人數增加，連嬰兒也中鏢！別以為這3種性行為很安全
疾病管制署21日表示國內確診1例先天性梅毒確定病例，為2個月大嬰兒，於今(2024)年6月上旬因發燒至40度就醫，就醫時因有皮膚紅疹、色素沉著及長骨出現骨質異常症狀，醫師通報為疑似先天性梅毒，後經檢驗確診先天性梅毒；醫生進一步對案父及案母抽血檢驗梅毒均為陽性，一家3口一起接受治療中。案母雖於孕期第12週、第32週定期做產檢，梅毒檢驗結果皆為陰性，推測是懷孕32週後至生產前的不安全性行為因而感染梅毒所致。
4 個月前     6103 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
北市衛生局抽查「蔬果農藥殘留」！這6樣蔬果列高風險產品，木瓜、九層塔上榜
為維護民眾食用生鮮蔬果之安全，臺北市政府衛生局定期至本市市場、蔬果零售業者、超市、賣場、餐飲店等處抽驗生鮮蔬果檢驗殘留農藥，113年5月共計抽驗52件蔬果產品，檢驗結果12件產品不符規定 。
4 個月前     4002 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
確診不可怕，可怕的是「長新冠」！醫教你5招自保、4類食物少吃
隨著疫情的遍佈，越來越多人確診了！確診並不可怕，可怕的是不舒服的後遺症，影響著日常生活。症狀可能持續2個月以上，甚至有些人可能長達1年，也就是所謂的「長新冠」。
4 個月前     7612 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
水喝太少、吃太鹹小心「尿路結石」！8招預防方法一次看
尿路結石痛起來真的很難忍，預防的方法其實並不難，多喝水、均衡飲食，每種容易導致結石的食物都適量攝取，嚴格控管飲食，就可將得結石的機率降到最低。
6 個月前     4791 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
清除牙菌斑，醫公開「最有效2密技」！ 牙齒凹縫這樣清才乾淨
牙齒不是用力刷、刷得久就會乾淨，而是要刷對方法。刷牙要刷到不容易清潔的地方。
6 個月前     6469 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
經痛吃「5食物」緩解效果比紅豆湯有效！遵循4原則揮別爆痘困擾
生理期與女性朋友的日常生活息息相關，不少女性在經期期間深受經痛不適感所苦。因此，如何讓自己的身體舒適度過經期，可說是每位女性的必修課！
6 個月前     5488 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
愛吃肉、吃重鹹，恐加速1器官功能退化
雖然在身體所需的營養中，蛋白質、鈉離子都是調節生理機能不可或缺的元素，但若過量，會造成器官的負擔，直接影響的就屬專司過濾、排泄功能的腎臟了。
6 個月前     5265 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
買鞋還得看時間！ 注意這幾點才合腳，穿錯鞋「腳趾變形」
注意過鞋子對人體的影響嗎？腳是常被人們所忽略的部位，根據《verywellhealth》報導，大多數的腳痛問題與穿著不適合的鞋款有密切關聯，挑選鞋子前，除了測量腳的長度、寬度及足弓長度外，試鞋時間應選在傍晚、晚上，因為腳的大小和形狀會根據早晚而變化，且持續的活動會使得足部腫脹，即使當下合腳，之後也可能因時間錯誤而感到不適。
6 個月前     3412 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
選鞋8個注意事項！鞋中要韌、鞋底面積要大，專家：1重點是最高原則
千萬不能隨便穿雙鞋子就進行運動，一定要穿運動鞋，而且要兼具吸震性、包覆性、穩固性以及韌性等功能的鞋子，才能降低運動傷害。那麼運動鞋要怎挑選呢?資深物理治療師簡文仁表示建議如下‥
6 個月前     2999 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
地震躲「這處」很安全？小心成奪命關鍵！醫：保命7原則
最近地震頻繁，各地開始陸續爆出災情！而地震、風災、水災是台灣最常見的三大天然災害，身處在台灣的大家，都應該對這些災害之應對熟悉，然而，這幾天的強震，似乎台灣的大家，對於地震的應對，似乎還停留在以往的錯誤觀念！
6 個月前     3327 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
「好像在搖」地震還是頭暈？臨床心理師分享5招緩解不安情緒
你有沒有感覺一陣劇烈搖晃，有人還以為是自己頭暈，不只強烈的搖晃讓大家心理很不安，也擔心未來還會有餘震的發生。這麼一搖，不免讓平靜安全的生活，泛起了不安的感受，有些人會覺得心情緊繃、緊張，擔心又會再次地震；也可能變得對環境較為敏感，比較嚴重的人，甚至還會有失眠的情況發生，這些都是地震過後可能的反應。
6 個月前     5623 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
結婚很久還沒懷孕？先試著不要接觸這些東西，包括香水
這項研究是由美國哈佛大學公共衛生學院所進行，研究人員以174位在接受試管嬰兒療程的婦女進行研究，在這些婦女正在接受荷爾蒙治療時，研究團隊為她們檢測尿液中的雙酚A濃度，等兩星期後的取卵日再測一次，結果顯示近9成婦女尿液含有雙酚A。
7 個月前     6221 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
吃太多高糖食物會變笨！從2飲食攝取維生素Ｄ，降低中風風險20%
中風讓人失去行動、語言等各種能力，令人聞之色變，不過據刊登在《中風期刊》中的最新研究發現，多曬太陽、多攝食魚類以及堅果類，有助降低中風風險達20％。
7 個月前     6950 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
降膽固醇必喝「6種飲品」，還能改善血脂、保護心血管
降低膽固醇是許多人關心的健康問題之一，而選擇合適的飲品是其中一個可以輔助達成這個目標的方式。以下是一些可以降膽固醇的飲品，它們不僅美味可口，還有助於改善血脂濃度和心血管健康。
7 個月前     9277 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
婚姻觸礁如何挽救？諮商心理師給7忠告：別只想改變對方
近日台、日桌球界CP江宏傑、福原愛夫婦婚變相關新聞報導得沸沸揚揚，讓大眾困惑的是，兩人夢幻童話故事般的異國婚姻，各種曬恩愛行為，好像突然一夕之間成為幻影，戳破大眾的粉紅泡泡。
8 個月前     26349 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
刷牙流血可能是牙周病！牙醫揭5元兇，刷牙後多做1事防細菌入侵
牙周病近來年齡層似有逐年下降趨勢有不少大學生都會趁著暑假就醫檢查牙齒，其共同點都是「喝冰水會痠」、「刷牙常流血」等，醫師細看下發現竟都是一口爛牙，屬於「青年型牙周病」，雖然治療後大幅好轉，但仍呼籲要正確潔牙、少喝甜飲，以防未來增加「無齒」風險。
8 個月前     8643 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
月經結束後2天內，一定要做這件事，能降低乳癌死亡風險
由於乳癌是女性第一好發癌症，因此，女性要有自我篩檢的概念，藉由適當的乳癌篩檢方式來降低乳癌的死亡率，達到早期發現早期治療的目的。
8 個月前     36666 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
愛吃香腸培根的人注意！早死率增4成、死於「這疾病」風險高72%
覺得鹹鹹脆脆的培根好吃嗎？小心！據刊登在《英國醫學期刊》的研究發現，每天只要吃2片培根，就會增加早死機率。
8 個月前     6079 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
身體8症狀=毒素太多！胃痛放臭屁要小心，專家教12招解毒密技
如何知道該排毒了呢？可以從以下的症狀來判斷自己是不是累積太多的毒素在體內，是否該好好調養身子，力行排毒了。
8 個月前     6677 看全文 〉