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外食族
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謝謝DV207有酵青汁讓我減脂成功
黛安那
總人氣 143,835
筱筱
11歲5個月
前陣子大概是我人生最胖的時候吧因為辭掉工作回家給我爸媽養爸媽都會照三餐煮大魚大肉那種漸漸的身材體重都變形了..還為此被爸媽嫌棄(我應該是親生的吧????)某次去屈臣氏 意外看到DV 207有酵青汁成分...
2021/10/04
185
關鍵字:
DV
207有酵青汁
青汁
減肥
代謝
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推薦好物
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分享 給身體最純淨安全的營養
網友媽媽
現在很多家人朋友都是外食一族,我自己也不例外,然而外食族最大缺點就是飲食容易營養不均衡,更不易攝取到好油。一般外食油的成分大多是使用Omega -6脂肪酸為主的沙拉油。而魚油是提供身體補充好油的最佳管...
2021/06/01
58
關鍵字:
魚油
營養補充
保健食品
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推薦好物
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上班 外食族可以吃紅麴膠囊保養心血管
卡比
總人氣 307
最近在研究膽固醇這件事看了很多網路文章 大概都是說 要改變飲食習慣注意食用的油品 例如植物油與動物油脂的差別我再想 每天都吃外面的人怎麼注意呢後來看到 不放心的話可以吃紅麴類保健品但網購上百百種 有沒...
2021/01/18
108
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私密話題
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分享 從內而外美麗的保健食品
網友媽媽
分享一下自己喝青汁飲食的一個多月心得最近每天飯後都會直接喝一瓶讓健康的膳食纖維幫忙促進腸道順暢排除自己身體裡的廢物XD畢竟每天要吃到足夠的纖維真的有點困難,更何況我還是外食族之前有試過別的方式目前覺得...
2020/08/05
2201
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時尚保養
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君君五寶俏媽咪
青汁是什麼
外食族改善便祕的方法?
蘇果果
總人氣 91
下班都已經很晚了,根本沒時間弄晚餐,更別提帶便當,可能也是這樣小腹愈來愈大,讓我長期便秘想問媽媽 如果是外食族的媽媽便祕如何解有試過吃益生菌但也沒有很有效,醫生說要改變生活習慣,我已經在努力中你們還有...
2020/06/10
91
小圈圈:
女人心事
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日本山本漢方製藥 大麥若葉青汁
Jerry
總人氣 1,584
日本山本漢方製藥 大麥若葉青汁100%大麥若葉,每日新鮮採收低溫研磨技術,完整保留大麥若葉營養素適合不喜歡野菜的小朋友或大人、外食族、熬夜族飲用改善蔬果攝取不足問題,可加入牛奶或豆漿飲用。有興趣Lin...
2020/02/27
37
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好康分享
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懷孕禁忌!懷孕期間哪些食物不能吃?
丽丽
總人氣 12,959
懷孕期間該吃什麼補品比較好?這問題是很多第一次懷孕的孕媽咪們都會諮詢的問題,那麼適合孕婦吃的補品有哪些?吃補品又要注意什麼呢?關於孕期飲食禁忌活力mama整理了些網路資訊提供給各位孕媽咪當做參考哦!希...
https://www.hamer.tw
2020/01/04
2814
小圈圈:
懷孕大小事
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如果可以 一個小孩就夠了...
宣庭絲
總人氣 14,946
以前小時候就想要當媽媽但那可能只是一個天真的願望我沒有讀大學開始出社會以前的朋友同學也陸續結婚生小孩他們都會邀請我去一些滿月的活動想到如果是我當媽媽會是什麼樣的情況萬萬沒想到今年的我也順利地當了媽媽回...
2020/01/02
14946
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月子輕鬆坐
2019豬年寶寶
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樂樂媽咪
我是月子中心像天堂~ㄧ回家就覺得現實好殘酷~
保健食品推薦
mini
總人氣 3,867
最近老公工作越來越繁忙,因為公司到中國設廠,所以常常要在兩岸往返,有時候還會一天之內飛個兩三趟,一直以來覺得他自己身體還滿健康的,但在公司健康檢查當中,卻發現自己膽固醇指數飆高,身體也沒有以往那麼健壯...
2019/10/31
95
小圈圈:
好康分享
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網友媽媽
謝謝分享
懷孕期間營養品
May
總人氣 510
阿佑子
5歲9個月
弟弟
3歲11個月
首先我想來介紹我懷孕期間到底吃了哪些補品1.葉酸(想信大家都很不陌生)剛開始產檢醫生也沒說,就只問了你吃葉酸了嗎?所以這肯定重要了吧!!葉酸品牌很多種各位可以去查,看自己適合吃的劑量,我是吃cosco...
2018/12/24
155
關鍵字:
保健食品
小圈圈:
懷孕大小事
2018狗年寶寶
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lucy
媽媽們懷孕真的要補充足夠營養,寶寶跟媽媽健康超重要的鐵、鈣、葉酸、維他命D、DHA....很營養需要補充,如果需要每個階段要補充甚麼可以參考LINE免費(@babyelma)的孕程管理,上面有很多資訊唷!
八周核心運動,逼出馬甲線!
黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲10個月
二小姐
7歲6個月
每天15分鐘,八周練出馬甲線。媽媽從今年1月2開始,進行居家核心運動,到2月27號一共八周的時間,中間遇到台南旅遊和過年,當時我想我應該沒辦法練出馬甲線。還好從1月17號開始,媽媽進行第一次為期,「1...
https://goo.gl/R7fVF6
2018/03/07
1060
關鍵字:
黑面蔡媽媽
馬甲線
核心運動
飲食控制
小圈圈:
黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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新手媽媽
請問哪裡可以看菜單啊~謝謝
有外食族的媽咪嗎?? 想請問沒開伙大家都
布布的媽
總人氣 6,855
布布
9歲3個月
有外食族的媽咪嗎??想請問沒開伙大家都準備什麼給小孩吃呢我有時候會煮水餃或炒飯,不然就買外面的炒麵或便當不然就煎餃跟小孩一起吃最近天氣太熱,總覺得小孩都沒胃口,已經一個多禮拜中午都只吃2,3口就不吃了...
2017/06/13
140
關鍵字:
外食
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育兒教養
2014馬年寶寶
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Fishfish its a fish
最近家○福有櫻花蕎麥麵(粉紅色的),做成涼麵再沾醬小朋友滿愛的~
這幾天做高層次老公特地請假陪我去,卻剛好
網友媽媽
這幾天做高層次老公特地請假陪我去,卻剛好遇到老公掛病號得了腸胃型感冒,算算在前天就開始覺得人似乎要感冒,巧的是小姑在之前剛好回來而我老公有跟她共食,而那時小姑已經有發燒症狀了,到了產檢那天老公和小姑都...
2017/03/31
222
小圈圈:
婆媳姑嫂
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網友媽媽
如果沒有辦法預防別人 你就讓自己的小孩帶口罩吧 別人的小孩教不會 自己的小孩總可以教吧
昨天驗妊娠糖尿病,驗出來結果血糖指數偏高
Lin Yang
總人氣 1,386
米老鼠
7歲3個月
昨天驗妊娠糖尿病,驗出來結果血糖指數偏高,醫生說要我控制飲食少吃澱粉及太甜的水果,而我又是外食族媽咪,每餐都一定會吃到澱粉,請問跟我一樣是外食族的媽咪是怎麼樣控制飲食呢?
2016/10/23
213
關鍵字:
妊娠
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懷孕大小事
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黃貢丸
上班族很難避免吃外食,我自己方式是一個禮拜有麵一定配一盤菜,便當,夾菜,水果固定巴樂,久久吃一次香蕉。
想請問大家 現在我月子餐只想吃到20天左
Kiki
總人氣 1,143
宋昀臻
12歲
小點點
7歲7個月
想請問大家現在我月子餐只想吃到20天左右那剩下的10天我要如何吃?補充我是外食族,該如何煮或買什麼來吃?
2016/09/27
347
關鍵字:
月子餐
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月子輕鬆坐
2016猴年寶寶
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Q比媽
嗯~說實在的 如果有訂月子餐 就吃完一個月吧 不然中間要再另外準備,超麻煩的 而且你在坐月子不可能還在那邊洗菜煮菜 別忘了你還有小孩要顧和餵奶啊~ 還有外面賣的東西沒有針對坐月子煮 都會太油太醎 如果是月子餐吃不合 寧可再訂別間來吃滿30天 也不要累死自己啊
懷孕剛進入第二期,兩週內就胖了兩公斤,護
Icy Chang
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羊羊
7歲2個月
懷孕剛進入第二期,兩週內就胖了兩公斤,護士都驚訝說:怎麼胖那麼快?壓力好大!我本身工作關係是外食族,媽媽們有好的控制體重建議嗎?
2016/08/30
176
關鍵字:
體重
飲食
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懷孕大小事
2017雞年寶寶
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小魔
我也已經胖2公斤了 …(距離上次產檢還沒兩周),體重還在持續成長中。
懷孕到後期已經31週的我,已經胖超過15
網友媽媽
懷孕到後期已經31週的我,已經胖超過15公斤了,真的不曉得怎麼控制體重,是個外食族,每天躺和坐居多,請問該如何控制體重比較好?孕婦怎麼減肥???
最佳回應
2016/08/19
2746
關鍵字:
31週
體重控制
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
我現在28週大概也胖了至少10公斤,但我的醫生都沒有說胖太多XD 自己覺得很擔憂瘦不下,晚上也都有散布,且澱粉也都減量了,好像還是一樣......
我是個外食族的孕媽,到底該怎麼買吃的才營
林蓉蓉
總人氣 10,753
小阿肥
7歲3個月
我是個外食族的孕媽,到底該怎麼買吃的才營養呢?常常因為不知道吃什麼所以就跑去買鹽酥雞、燒烤、小籠包……等。好深怕寶寶不健康……到底有什麼可以吃的呢?懊惱
2016/08/02
273
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懷孕大小事
2017雞年寶寶
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LiLingChen
外食的話.我都選自助餐的青菜或是魚類.油炸類..燒烤不要太常吃大約一個禮拜兩次.不要挑食對寶寶最好所以還是會選擇大量青菜外加一樣魚類或是肉類!最重要的還是孕婦專用的營養品補充有時沒攝取到的營養
雖然說是婆媳姑嫂… 但是因為我沒有婆婆,
網友媽媽
雖然說是婆媳姑嫂…但是因為我沒有婆婆,真的很講一下公公,我老公是家裡的獨子,下面還有一個未嫁奇葩香菇,人丁單薄。今年我生了女兒,回娘家坐月子因為沒有婆婆,老公擔心我太累沒人替手幫忙希望我暫時留娘家等女...
2016/07/24
591
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婆媳姑嫂
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分享 2
網友媽媽
我也有類似的情況,我有什麼好康的都不偏心會娘家和婆家各一份,娘家有什麼好康的也都叫我拿回去婆家,但也從來沒聽過婆家任何一句謝謝,婆家也沒在拿什麼東西給娘家(大概兩三次而已吧!)有時候拿去婆家的東西他們都放到壞掉也不太愛惜,感覺愛心被糟蹋,所以我可以理解那種感受。請老公提點一下公公吧!或是以後就也別拿東西回去了。
記得上次發文是19週,說食慾不好~ 如
小橘兒
總人氣 7,509
芯兒
7歲9個月
記得上次發文是19週,說食慾不好~如今已27週了,食慾還是不好耶!(現在算是中期了吧?)早上睡到11點起床吃早午餐(自助餐→我是外食族)食量跟懷孕前差不多,體重也沒什麼變化,一直在42~43KG13~...
2016/05/10
194
關鍵字:
食慾不好
沒胃口
太瘦
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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江水雁
我34週前 都還在暈吐 36週他轉正以後 就開始吃比較多了 吃比較營養的 我會補充豆粉或鈣質的食物 懷孕前體重58kg 到34週後才開始增加 目前38週了 體重61kg 不用太擔心 只要寶寶有長大就好 醫生叫我等她出來而已
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