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孕婦瑜伽

共18筆搜尋結果
  • Hannah嚴小涵-我不要變成黃臉婆　總人氣 158,547
    萌寶 4歲2個月
    Q寶 1歲7個月
育兒好夥伴✤【免費孕婦瑜伽體驗】媽媽教室心得
​#小涵愛分享 #小涵當媽育兒趣 #媽媽教室心得 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀今天要來分享育兒好夥伴第二堂課的心得Class 2?6/4 為媽媽打造的孕婦瑜伽 什麼！竟然媽媽教室有免費的孕婦瑜伽可以上，...
2023/06/24     2481 看全文 〉
  • 班媽　駐站部落客
    A寶 9歲10個月
    B寶 9歲10個月
【懷孕甘苦談】我是二十五年來胖最多的孕婦，所以我上孕婦瑜珈
看過身邊很多朋友一懷孕整個人就像吹氣球一樣，好像是趁著懷孕這個有正當理由可以大吃特吃的時候盡情地挑戰自己的體重極限，然後生完之後整個人就崩壞走山了，從以前苗條的小姐變成很有福態的大嬸。懷孕前我跟自己說...
2021/05/03     5948 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
孕婦瑜伽3式！強健身體為生產做準備
(圖片:Hello醫師)懷孕會對女性的身體帶來無法想像的變化，像是導致肩膀、背部及腿部的疼痛，身體的重心也會因此改變，這也是孕婦較容易跌倒的原因。孕婦瑜伽不但能緩解以上問題，還能強健身體，讓準媽媽們做...
2021/04/13     4056 看全文 〉
  • BabySense 體感寶貝　總人氣 150,593
孕事準備 - 如何調養身體
｜「懷孕」是女人生命中一個有趣的階段 此時妳的身體會發生許多巨大的變化，雖然焦點大多聚集在子宮裡那正逐漸孕育成長的新生命。所有準備工作都是為了讓寶寶成長的環境能夠盡可能地舒適，且可以獲得最多的營養。無...
2019/01/22     1716 看全文 〉
  • Cynthia Wei　總人氣 102,196
    柔柔 6歲6個月
【懷孕日記】靜不下來的孕婦～～孕婦瑜珈/重訓/健身/孕期運動
​小亞一直都有健身的習慣 沒懷孕前 每週都會慢跑、重訓、上個瑜珈、飛輪課等等 其實小亞在驗出兩條線的前一天 還跟朋友去上一小時的皮拉提斯（練腹肌） 然後再做了很多組重訓 結果 第一次產檢 醫生居然說沒
2018/08/18     3288 看全文 〉
  • 許圓圓　總人氣 17,116
    芭樂仔 6歲3個月
孕婦提拉皮斯，訓練『天然的托腹帶』
今天我又去上課啦～目前還在工作中，所以目前是維持一週一次的課程話說上禮拜上班完之後完全變了個人（連坐5hr+續站3hr+搬重物）但其實東西沒有很重，我想是因為懷孕的關係，挺著一顆肚子又搬東西加上我施力
2018/05/24     2457 看全文 〉
  • 主播小麥的育兒生活筆記　總人氣 363,069
    菲寶 11歲7個月
關於懷孕運動這件事
突然很想分享一下懷孕的運動。我覺得懷孕時運動這件事，我真的貫徹地很徹底，可能醫師的關係，因為每次看診，他總是最常講的就是：「瑜伽、游泳和走路」。因此，我非常聽從醫生的話，其實醫生也有叫我少吃一點控制體
2016/01/13     4076 看全文 〉