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控制體重

共63筆搜尋結果
  • 華人健康網　專欄作家
懷孕過胖「糖尿病」跟著來！6招控制體重，維生素D不可缺
孕婦懷孕，親朋好友經常關心「胖了幾公斤」？其實，孕媽咪本來就不能過重，國外研究發現，懷孕期間胖太多，會大幅提升罹患糖尿病的機率。究竟孕媽咪要怎麼吃，才能擁有健康體態呢？
2023/07/03     24079 看全文 〉
  • 鄧潔米　總人氣 420,926
    蝦蝦 6歲9個月
    胖莓 4歲10個月
團購｜Yumthé養茶---本草綱目與老師傅的專業配方結合
#想漂亮想健康的必看 #自身喝半年大推薦 https://www.yumthetw.com/pages/Jamie_yumthe女生都愛美，身為天秤的我更在意。隨著年紀的增長、操心瑣碎的家庭日常、熬夜...
2023/04/13     1086 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 1歲7個月
別再熬夜賴床！醫曝早起3好處：有助於控制體重
早起，被認為是健康的生活習慣之一，許多人認為早起可以提高工作效率，保持積極的情緒，並促進整體健康。事實上，一些科學研究支持這一觀點。
2023/03/29     6631 看全文 〉
  • 優格　總人氣 28,488
    優優 8歲5個月
【楊氏減肥減重】控制體重瘦ez，健康減重19.1公斤！
減肥不只掛在嘴邊  更要有毅力瘦身成功減肥用說的好像很容易，每個人都會把『我要減肥！！』掛在嘴邊，但實際上有沒有決心去瘦身就是另一回事，畢竟瘦身成功從來就不是極短時間內能辦到的。先來說說我自己，記得小...
2023/02/20     5778 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
控制體重改善健康，醫師助你一臂之力
作者：照護線上編輯部  劉育志醫師：大家好，我是劉育志醫師，歡迎張馨云醫師來到照護線上。 張馨云醫師：大家好，我是張馨云醫師。 劉育志醫師：請問肥胖可能造成哪些問題？ 張馨云醫師：從大家比較熟悉的心血...
2022/10/31     2537 看全文 〉
  • 食醫行　專欄作家
【林世航專欄】孕媽咪救星！3招聰明控制體重，讓你養胎不養胖
過去常認為懷孕是一人吃兩人補，因此婆婆媽媽們想盡辦法希望孕媽咪多吃，但往往沒胖到寶寶反而都胖到媽媽身上了，其實只要知道控制體重的訣竅，就能讓你養胎不養胖喔！文 ∕ 好食課 林世航（營養師）　圖 ∕ C
2018/03/27     4836 看全文 〉
  • 1000天營養小編　總人氣 23,303
【1000天營養懶人包】孕中期：養胎不養肉！孕期如何控制體重？
「噁心想吐的不適感消失了，真是太棒了！既然胃口變好，我就要來享受許多美食了！」5-6公斤為限這時期因為噁心感消失，媽媽感到胃口變好，開始享受美食，此時媽媽體重容易迅速增加，需特別留意控制好。我們建議媽
2016/06/02     4220 看全文 〉
  • 陳香蓉　總人氣 10,677
    均均 12歲4個月
    小咪 9歲
讓我好好控制體重吧
這胎是在最胖的時候懷孕的所以懷孕時只能多控制體重不讓自己胖太多不然生完就慘了啊
2015/07/15     1885 看全文 〉
  • aranawu　總人氣 83,673
    zion 10歲4個月
懷孕期間如何控制體重～孕期的飲食交戰守則
常聽人道：「懷孕能吃就要盡量吃，不要餓到寶寶了。」不少人相信這句話，加上懷孕時期的賀爾蒙變化，導致不少孕婦體重失控。到了後期產檢，護士通常會這樣警告妳：「體重要控制一下喔！啾咪～」偏偏後期體重的增加如
2014/09/23     36081 看全文 〉
  • lynette　總人氣 781,657
    baby 10歲2個月
    baby 6歲1個月
【孕記】24W-33W 。從懷孕中期邁向後期~
好久沒來記錄懷孕心路歷程了懷孕到了中期,就是大家說最舒服的期間確實沒錯,但是大家也都忘了告訴我:是要嚴格控制體重的時期我自己在懷孕中期的體重改變最多,常常幾天就上升一公斤肚子也在這段期間像吹氣球一般,
2014/08/29     7794 看全文 〉