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2歲3個月
不要說「每個女人不都是這麼過來的」產後憂鬱究竟有多可怕?心理師親訴:每天一到傍晚,我就會很恐懼…
在我們的想像中,成為一個母親,能夠見證一個生命的誕生與成長,是一件無比神聖的事情;而剛生完孩子的媽媽,懷抱著可愛的嬰兒,也一定是幸福無比的。然而,現實生活卻往往沒有想像中這麼美好。所有我們看到的光鮮亮麗、幸福甜蜜的背後,都曾經是一段咬緊牙關硬撐過去的日子……
6 天前
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2歲3個月
孩子感冒咳不停,不敢吃中藥粉?醫曝藥粉泡澡法,加碼4大茶飲、穴位一次看
近年來隨著新冠病毒的疫情肆虐,並逐漸趨向流感化以後,常在診間會有嬰幼兒來求診,但常見的問題有科學中藥粉對小小孩口感不佳,藥粉難以吞嚥的問題......
2 週前
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「傷痕一直都在,但被深深緬懷的永遠是愛」你並不孤單,笑中帶淚才是人生常態
家庭是《忘了我記得》的關鍵字,導演劉若英在訪問時提及「遺忘」在家庭裡的重要性,面對家人生病,可能拉近彼此距離,在照顧彼此的過程中,與深愛的人之間的關係可能也會產生變化……
2 週前
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2歲3個月
畢業典禮這天,兒子沒哭但我紅了眼眶…六年的育兒路上,是你教會我無條件的愛
昨天,是兒子的畢業典禮。恩恩從來都不是個外向的孩子,也不是成績特別出色的那一型,但他是我這六年來花很多心力陪伴、全心全意理解的孩子……
3 週前
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鼠李糖乳桿菌怎麼挑?LGG菌有哪些功效?益生菌大小事營養師報你知!
鼠李糖乳桿菌具有5大功效,包含舒緩過敏、減少呼吸道感染、緩解腹痛、強化免疫機能、預防泌尿道感染。然而,並不是所有的鼠李糖桿菌都有這些效果,而是要挑選特定編號的菌株,長期補充方能有效。營養師分解挑選鼠李糖桿菌4個步驟,教大家如何選出適合自己的菌株,並找出最高水準的黃金配方……
1 個月前
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2歲3個月
紫錐菊是什麼?功效禁忌一次看! 營養師教你正確補充、提升抵抗力
紫錐菊,又名紫錐花,是全世界最受歡迎的藥草之一。早期美國原住民(印地安人)使用紫錐菊緩和身體不適症狀,現今紫錐菊也被用於保健品、藥水、自然療法中,在換季溫差大的敏感時刻提升保護力!紫錐菊是什麼?食用紫錐菊有哪些注意事項?營養師推薦紫錐菊的4大功效並說明紫錐菊的食用方法及安全性……
1 個月前
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進名校、找到穩定工作才算「成功」嗎? 你需要的是一雙看得見孩子優點的眼睛
有一位媽媽,她的孩子和我的孩子一樣,唸到大二就休學了。她來找我談,說孩子自從大學輟學後就一直待在家裡。她希望孩子能按時起床,能出門、能去工作,但孩子卻非常抗拒,總是說自己沒有興趣……
1 個月前
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2歲3個月
富養孩子會害了他?關鍵不是「給多少」,而是「怎麼給」
有時候,我們這一代父母真的很矛盾。一方面,我們拚了命想給孩子最好的生活,努力讓他們過得比我們小時候幸福;另一方面,卻又深怕自己給得太多,讓孩子失去了奮鬥的意志、對生活的珍惜……
1 個月前
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2歲3個月
「一句話」竟能影響孩子的求助意願,心理師教你性教育中最關鍵的一步
最近工作上協助了幾位有性創傷議題的女性案主,她們的共通點都是在童年時期,遭受過照顧者或熟識長輩在性方面的不當對待,因而身陷多年的心理創傷不可自拔!在協助這些案主的過程中,我發現若是父母或老師,在教導孩子身體界線與自我保護相關知識的時候,只要多增加一個步驟,就可以大幅增加孩子求助的意願…
2 個月前
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2歲3個月
給孩子一個台階下!學會3個「不指責」對話法,讓孩子聽得進去
兩歲安寶開始有點「面子問題」,這是個成長的重要指標,他開始覺得會不好意思、覺得有自尊心、覺得想要表現、想要被稱讚、不想要被指責,這當然是好事。這是兩歲還不太能夠消化和面對評語的表徵。當兩歲安寶重複做出不ok的行為(不是故意的),我觀察到,我們大人「如何反應」變成關鍵……
2 個月前
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2歲3個月
每天20分鐘就是他的全世界!心理師教你創造最有效的親子互動
我總是努力給安寶找親子館、親子餐廳、給他找繪本和各種玩具,甚至到處去開發公園,但其實很快就發現,要培養緊密的親子關係和穩固的安全感,最有效的是每天好好的優質互動20分鐘。優質的互動,其實不用花大錢、不用很多時間、也不一定要是育兒達人或是心理學家……
2 個月前
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2歲3個月
「讓她留下名字,還是保護這條生命?」日本女性為何選擇匿名產子,法律的空白與矛盾
2024年初夏的某一天,一位年輕女子抱著嬰兒站在醫院前。這不是普通的醫院,而是位於九州熊本市的天主教慈惠醫院,這裡是全日本第一間設置「嬰兒保護艙」(Baby Box),允許父母安置孩子且不會追究法律責任的地方……
2 個月前
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2歲3個月
「霸凌不會因下課而停止」美國10歲女孩自殺震撼社區,父母呼籲:讓善良成為改變的開始
10歲,本是許多孩子開始探索世界、建立自我認同的年紀,但對美國維吉尼亞州10歲女孩秋天.布希曼(Autumn Bushman)而言,這段人生旅程卻在她的房間裡劃下了句點。秋天疑似遭受校園霸凌因而選擇自殺。此事件凸顯社群媒體與科技使用在低齡族群中的潛在風險,讓人不得不重新思考現代孩子面對的壓力……
2 個月前
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母親節蛋糕推薦哪一款?頭髮烏黑、越吃越年輕,這款中藥系蛋糕買不到
母親節即將來臨,還在煩惱要給媽媽準備什麼樣的驚喜嗎?這款好吃又養生的桑椹乳酪蛋糕,是寵愛媽咪的好選擇哦!春天是桑椹盛產的季節,也碰上了母親節......
2 個月前
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吃鈣片就能長高?補鈣前,先注意「它」夠不夠!醫曝:其實你比小孩更需要補鈣
比起吃鈣粉鈣片,補維生素D更重要。很多家長擔心小孩會長不高,常會詢問:「是否要另外補鈣片呢?」……
2 個月前
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產檢最關鍵的「這一項」!為什麼醫師堅持自費也要做?
唐氏症是人類最常見的染色體疾病之一,唐氏症患者的染色體,比正常人多了一條第21對染色體(Trisomy 21),產下的胎兒會有智能障礙、發展遲緩的問題。雖然唐氏症篩檢都是自費的檢查,陳醫師還是強烈建議每一胎都要篩檢……
2 個月前
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醫破迷思:預產期前≠早產!早產警訊、治療方式一次看
小美今年30歲,目前懷胎7個月,有規則產檢,無特殊過去病史。有一天半夜睡覺時,小美肚子開始一陣一陣的痛,痛到醒過來,起初以為是想上廁所,沒想到一坐到馬桶上,下面就開始唏哩花啦的流水出來……
2 個月前
18216
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2歲3個月
孩子難專注?中醫兒用「這4招」,從小一排名後段到小五第一名至畢業
家長常常接到幼兒園或小學老師的電話,說小朋友總是不專心或者坐不住嗎?甚至有些老師會說您的小孩過動了,讓家長們擔心不已,今天我們就來聊一下ADHD......
3 個月前
11080
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2歲3個月
你喝下的水正在幫免疫細胞殺病毒!感冒時的水分補給學
事實上,感冒大多數時候都是靠自己好起來的,真正幫忙的是我們的免疫系統。每當我們感冒,媽媽總會反覆叮嚀那句聽起來有點老派的建議:「多喝水!」乍聽之下像是習慣性的關心,但如果我們從分子醫學與免疫反應的角度理解水在體內扮演的角色,就會知道,這句話其實是一句高明的「免疫支援指令」。當您真的明白水是如何幫助身體打仗的,下一次感冒,不用媽媽提醒,您也會主動喝水……
3 個月前
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股市狂跌、慘賠,心情超絕望!中醫曝3穴位、3茶飲,解股災焦慮
面對股市災情這種高壓情境,人們可能因財富損失而情緒低落、焦慮甚至失眠。中醫可以從以下方面提供幫助。基於中醫理論中的「肝主疏洩」功能......
3 個月前
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