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明易足體養生館 MINGYI
專欄作家
小腿抽筋10大原因圖解!教你按4穴道有效緩解抽筋痛
小腿抽筋是很多人都曾經有過的經驗,半夜突然腳抽經嚴重的話還可能直接驚醒,擾亂了一夜好眠。歸咎小腿抽筋的原因,除了身體缺鈣、缺水、以及電解質不平衡等問題,還包括代謝問題,如:懷孕和甲狀腺機能低下等。據統...
1 天前
414
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贊美酒店x親子焢窯趣
林樂
總人氣 11,608
佑佑
6歲10個月
希希
1歲9個月
🏨台南|南科贊美酒店在台南善化竟然有這麼好玩的親子焢窯酒店這次我們入住溫馨家庭房和體驗阿嬤的菜園親子焢窯,很有趣~▫️富有多樣的設施·阿嬤的菜園(焢窯 /農園導覽/釣魚)·戶外兒童戲水池、泳池·室內...
https://www.instagram.com/reel/C6aq2xRv6Rb/?igsh=Zml0MjRvN2wzNGV5
2 天前
29
關鍵字:
#親子住宿推薦
#台南親子推薦
#親子飯店
#親子住宿推薦
小圈圈:
親子旅遊
2017雞年寶寶
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40阿姨索夫波初體驗
嵩媽媽
總人氣 67
小嵩
15歲7個月
已經步入40出頭阿姨了...不但覺得身體的體力下降很多,還有種30以後時間加速消失的感覺!要顧孩子又要兼顧工作真的有時候心有餘而力不足,還好孩子也大了,到現在也沒有學壞,甚至很愛學習,我覺得是人生中很...
4 天前
73
關鍵字:
索夫波
初體驗
小圈圈:
時尚保養
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桃媽
總人氣 46,619
桃姐
5歲5個月
梅仔
2歲
幫助妳一覺好眠的噴霧
解決現代人睡眠通病讓妳每晚都好眠就靠它》https://senteurdoc.tw/SOM/so13m14
2 週前
1105
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想問台中北屯指壓按摩哪間師傅比較厲害?
小米酒媽媽
總人氣 2,892
不知道怎麼了最近覺得肩膀肌肉很僵硬自己怎麼揉捏都沒有好轉還是覺得不太舒服轉頭的時候也有卡卡的感覺在想是不是平時電腦跟手機用太多需要按摩放鬆一下肌肉了來這邊田野調查一下北屯厲害的師傅名單希望能找到真的很...
3 週前
64
關鍵字:
台中
北屯
指壓
按摩
推薦
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女人心事
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愛發呆的邦妮
總人氣 66,082
貝卡
2歲
空中瑜珈推薦!讓身體全然的放鬆,持續訓練找回舒活狀態!
之前有提到這陣子工作壓力比較大,但因為目前工作量是沒有辦法減少的,所以只能從其他地方去調適,前陣子我的狀態就比較懶,工作全力衝刺完之後,就算有的時候可以正常時間下班,也會覺得都那麼辛苦了,還是回家休息...
3 週前
4111
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小飛媽
總人氣 1,372,471
林小飛
7歲4個月
Mia
4歲9個月
享受一場專屬於自己的按摩SPA|AnyMasaG 按你馬殺機
自從回到職場,每天早出晚歸,為了家庭和事業忙碌奔波,總是處於繁忙的生活節奏中。長時間的肩頸痠痛就像是一個不速之客,成了生活中的固定夥伴,常常這某一個時刻下,忽然提醒著自己,是時候好好放鬆了。享受一場專...
3 週前
1385
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莉莉比莉
總人氣 56,089
讓眼睛好好放鬆 高島冷熱雙效眼罩開箱
年初換了一份行政職的新工作後 每天都在看電腦螢幕跟密密麻麻的資料看到現在 眼睛開始會覺得很酸 有時候也會很乾已經要靠眼藥水和一些保健食品 來維持眼睛的舒適度:( 為了讓眼睛好好放鬆 舒服一點 我買了高...
3 週前
2043
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明易足體養生館 MINGYI
專欄作家
睡不著怎麼辦?6方法解決失眠,讓你馬上有睡意!
大家應該都有睡不著的經歷,特別是工作與學習壓力大的時候,偶爾 1~2 次睡不著覺雖不會怎樣,但如果每週有超過 3 天以上晚上睡不著,白天又出現嗜睡、情緒煩躁、難專心等症狀,就要小心失眠可能已經找上你了...
3 週前
3470
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滿福產後護理之家
小孟
總人氣 136
淡麗
2歲3個月
百富
1個月
這次是二次回訪,熟悉的櫃檯人員、護理人員、環境好像回到家很放鬆❤️❤️❤️大推業務人員彤樺和怡寧,兩位都服務非常好、有任何需求都可以和他們說~真的超貼心👍👍👍護理室人員每位都很專業,寶寶放在嬰兒...
3 週前
141
小圈圈:
母乳哺餵
2024龍年寶寶
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明易足體養生館 MINGYI
專欄作家
媽媽手怎麼辦?秒懂症狀與治療方式,2招快速舒緩媽媽手!
媽媽手是什麼?圖片來源:媽媽手的醫學正式名稱為狹窄性肌腱滑膜炎,又叫做狄魁文氏症。發病主因為手腕過度使用或用力不當,導致外展拇長肌及伸拇短肌腱鞘的滑膜內層發炎變得狹窄,使患者拇指在伸直與彎曲時有疼痛、...
3 週前
4718
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推林正宗婦產科
李芷瑩
總人氣 189
陳家爍
1個月
林醫師的剖腹技術非常好,拔完尿管可以馬上自由行走,傷口也恢復的很快,診所病房相當舒適。麻醉師珮玲技術非常純熟,下針一點不痛,也能幫助產婦克服恐懼!手術過程醫師跟護士都讓人很放鬆又放心。術後不論是護理團...
1 個月前
196
關鍵字:
林正宗
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懷孕大小事
2024龍年寶寶
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嘟嘟朵朵雙朵小花
總人氣 178,615
嘟嘟
4歲2個月
朵朵
1歲6個月
BHK甜睡放鬆組,讓我睡好覺
近期都睡不好,容易失眠還多夢,親友說我這樣不行,氣色很差他很擔心,推薦我使用「 BHK's 甜睡放鬆組 」? https://bhks.cc/QSB10FD1.html我用過一段時間後,好用就來和大...
1 個月前
946
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#台中北屯九大優質瑜伽教師3): #江淑菁瑜伽老師
吳櫻芝
總人氣 22,654
#台中北屯九大優質瑜伽教師3):#江淑菁瑜伽老師課程教程:1)氣質路線輕鬆瑜伽2)講解課程發展簡易3)運用調息和緩放鬆4)靜靜悠閒的瑜伽課5)體位詳細說明課上6)美體瘦身菁菁老師7)身體體態會漸漸佳8...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
1 個月前
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#台中北屯瑜伽
#台中北屯瑜珈
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2016猴年寶寶
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失眠,睡不好 已經快變成現代人的常態?犂鋤式
吳櫻芝
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失眠,睡不好已經快變成現代人的常態生活壓力,心緒緊張,煩心事多。會發現所謂的"美容覺"好像離我們愈來愈遠。其實~睡前來個舒壓的拉筋,壓壓緊蹦的肩頸,放鬆自已的思緒,安撫浮動的心靈,幫助自已進入睡眠。瑜...
https://www.gigiyoga.com.tw/index.php
1 個月前
50
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#線上瑜伽
#瑜伽線上
#台中瑜珈
#Yoga
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2016猴年寶寶
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謝球球
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彤彤
1歲1個月
蟬說山中靜靜-不只是露營,只是靜靜的坐著就能讓身心放鬆一卡皮
飯店住久了,就開始想住民宿,民宿住久了就開始想要露營,但是露營又怕廁所髒還要帶一堆東西,所以最近一卡皮箱入住的豪華露營已經吸引我很久,於是就找了台中太平酒桶山上的豪華露營-蟬說山中靜靜來體驗看看!目...
1 個月前
1375
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推薦台北內湖艾草溫罐
艾比
總人氣 267
推薦台北艾草溫罐(背+暖宮)從去年就開始在努力備孕~本身很容易經痛跟宮寒去年去中醫診所調理了半年最近有同事介紹、備孕期間也可以搭配去做艾草溫罐改善需冷體質後來自己認真上網搜尋幾家評價不錯的Spa店也陸...
1 個月前
98
小圈圈:
時尚保養
2024龍年寶寶
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各位媽咪有打肉毒的習慣嗎?
Yummy
總人氣 128
以前我的保養就只會塗塗抹抹包裝寫抗老、緊緻的都買XDD不知道大家是不是也這樣啊但現在就知道用擦的不夠~~~還是得固定進醫美維修呀哈哈我自己最在意的地方是紋路很討厭講話或拍照做表情時跑出一堆紋像抬頭紋、...
1 個月前
128
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女人心事
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FmlChiu
總人氣 5,023
福寶
1歲1個月
超舒服按摩椅 高島A-1310A
以前習慣和先生定期做Spa按摩但去年孩子出生要騰出半天偷閒根本天方夜譚所以買了按摩椅 我家是公寓,坪數不大,加上孩子的用品吃掉大半空間所以能選擇的型號不多比了蠻多台最後由高島的1310A勝出 這台不僅...
1 個月前
2225
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跟著八點檔買的按摩墊 媽媽用到愛不釋手
SANDY芯誼兒
總人氣 615
小梅
4歲6個月
我媽是八點檔追劇狂,常常看到裡面演員用起來不錯用的產品都會吵著要買這次又看上了溫感按摩墊(就是愛的榮耀裡這個產品),為了不再花冤枉錢,我甚至上網做了很多功課,找了momo之類的通路,滿多評價都是五星好...
1 個月前
112
關鍵字:
按摩墊
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推薦好物
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