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簡鈺樺營養師
駐站專家
線上免費健康講座:體重.體脂好難消,教你吃出飽足身體輕盈
【課程簡介】許多人都面臨著減重困難且易復胖的問題,同時還需要控制血脂。吃少一點、餓著肚子就會有效嗎?本堂課營養師將帶著大家學習如何吃得飽還能達到減重和降血脂的目標。無論是希望減重、降血脂,還是保持身體...
1 個月前
6209
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Zoeymurmur
總人氣 209,577
蜜豆奶
2歲4個月
台灣茶葉發酵的果葉康普茶-提高代謝的方法
身為上班族媽媽白天除了上班以外回到家還要陪伴蜜豆奶及奶茶等到他們睡了,還有很多事情要處理(做副食品、處理許多雜事)常常一忙就是三更半夜 對於睡眠沒有到很重視,睡眠時間偏少加上幾乎天天外食,飲食其實沒...
1 個月前
6588
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健康醫療網
專欄作家
塑身衣可以幫助產後恢復身材?3寶媽婦產科醫師解答
健康醫療網/記者張慈恩報導媽咪從懷孕過程到產後,身心必然需要適應身體帶來的許多變化與影響。對於產後鬆弛與瘦身問題,經常疑惑明明做了運動、體重似乎也下降,為何無法恢復到理想的狀態?三寶媽婦產科蕭詠嫻醫師...
1 個月前
4217
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佩瑾
總人氣 8,345
無
8歲2個月
無
1歲10個月
瑪麗蓮塑身衣讓我穿出自信
經過一年持續穿著瑪麗蓮塑身衣,身型變化一直慢慢有變瘦,因為產後二胎完開始瘦身我也在人生中身型最胖最高峰的時候開始減肥瑪麗蓮塑身衣先讓我開始穿著養成習慣瘦身堅持和毅力,接著跟專員 思涵每一次見面也都會互...
1 個月前
8349
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消風二寶媽
總人氣 8,865
妹妹
6歲1個月
弟弟
4歲6個月
產後瘦身分享~感謝赫本健康精品塑身衣
廢話不多說先上圖先來個數據第一次是第二胎生完一個多月後真的是人生巔峰再來張照片看一下這數據呈現的意思整個就是癡肥阿我你看看那個腰 那個手我都要瘋掉了所以下定決心 跟隨姊姊的腳步立馬預約 赫本健康精品塑...
1 個月前
8869
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲9個月
宇
11歲3個月
自製低卡健康版巴斯克(無奶油配方) --食譜
低卡健康版巴斯克(無奶油) 希臘優格280g雞蛋2顆低筋麵粉20g糖20g黑醋栗醬/藍莓醬 10g1.希臘優格與蛋混勻,加入麵粉與糖。2.先將一半的優格蛋液倒入烤盅。3.再將剩餘的加入果醬攪拌均勻,並...
1 個月前
7974
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婷婷
總人氣 12,551
寶寶
1個月
二寶媽 遇上Melody找回少女心
當媽後,每天都要與二隻的搗蛋娃兒奮戰,但非常知道,心中的自己依舊存在一個小女孩,不論當天是喜是憂,每天還是提醒自己要好好的打扮自己,善待自己,但….面對曾經喜歡的漂亮衣服,早已尺吋不合,就算塞進去,鏡...
1 個月前
7910
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小豬仔
總人氣 518,463
小豬仔
3歲6個月
Bonjour 雀爾喜短靴 版型超優~穿上極顯瘦又超百搭
進入秋冬季節,短靴是不可或缺的美美單品?推薦大家好穿零束縛感的【Bonjour】雀爾喜短靴✨增高5公分!雙腿視覺比例超顯瘦,穿起來超修飾採用比真皮還要柔軟的蠟感布,輕巧有彈性內裡親膚~長時間穿不會感...
1 個月前
3275
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胡碩
總人氣 17,025
胖卡
9個月
讓肉回歸>腰線超明顯>跟我終於有腿縫了啦!
又要來分享(報告?)我的戰績了上回文章有提到,只要塑身衣感到鬆就可以回櫃位免費量身+調整。我每個月都給自己目標「一定要鬆!」(好變態)雖然每次回去都好緊張,真的很像在交成績單的感覺。但穿起來的鬆緊度真...
1 個月前
8056
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LULU
總人氣 7,808
叮
9個月
可以穿著瑜珈的塑身衣 瑪麗蓮
跟客戶聊到,他晚我一個月生,在懷孕初期就去訂塑身衣了。後來剛好月中又有跟瑪麗蓮配合,就想說來兌換腿套時也可以聽聽看產後塑身衣,聽完覺得不錯就先下訂!
1 個月前
7813
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華兒初上下不來
總人氣 47,283
華兒
2歲6個月
台中空中瑜珈~怎麼可以這麼舒服!雕塑體態,分享空中瑜珈好處!
不知道大家有沒有發現我消失了四個月~最近因為生活比較繁忙,加上前陣子可能因為太過操勞沒有好好照顧到自己的身體所以狀況有點不太好持續了一陣子,本來想說習慣了就好畢竟很多媽媽也跟我一樣分身乏術但老公看我一...
1 個月前
8060
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雪莉
總人氣 8,223
肥幼
8個月
產後瘦身分享(瑪麗蓮塑身衣)
懷孕的時候因為怕產後身型大走樣,月中有送瑪麗蓮的腿襪套,於是就來到瑪麗蓮櫃上試穿當天接待我的是Lulu,實在是讓人很放心的感覺不會強迫推銷,而是很熱情的跟我討論懷孕的辛苦XD有一種終於有人懂我的那種感...
1 個月前
8133
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Kelly奈醬子
總人氣 129,690
小酷吉
11個月
奈醬子分享 產後狀態恢復保健品推薦-SUPERCUT 塑魔纖
生完小酷吉後開始有了巴豆,雖然很努力控制飲食和運動,但平時一個人帶寶寶,工作、育兒跟打理家裡,這些日常幾乎把我的時間都佔滿了,育兒的過程我又很需要鮮奶茶的陪伴,所以想要恢復到產前的狀態就更加有挑戰,還...
1 個月前
8007
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辣媽
總人氣 651,594
小公主
22歲6個月
寶弟
20歲1個月
台灣生產製造【統鑫健身器材】專業台灣職人工藝
非常愛運動的寶弟,平常都是溜滑板和跑步,為了讓自己保有更強健的體魄,最近開始健身,想著是否要買一些能夠居家健身的器材~我們上網查詢到台灣在地品牌【統鑫健身器材】,它是台灣健身第一品牌,秉持專業台灣職...
2 個月前
7955
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張豫苓醫師
駐站專家
抽脂迷思你也有嗎? 韓國雕塑最新趨勢
韓國對於抽脂手術,也不再是傳統的減重思維。張豫苓醫師分享,目前韓國的抽脂觀念是健康管理的曲線雕塑。針對身體局部脂肪做雕塑,如下巴、肚子、手臂、馬鞍部、大腿內側,可以移除大部分脂肪。若經濟狀況許可,可搭...
2 個月前
7511
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王美媽咪育兒生活
總人氣 782,481
王美
4歲8個月
王紅
3歲2個月
媽咪的輕巧新選擇_兩倍速加強代謝Simply新普利日夜酵素
隨著年紀增長,越來越有感的除了體力下降之外再來就是身體機能的變化了! 也漸漸了解代謝的下降不只是容易讓狀態變差,也會因為各方面的失調失衡讓晚上醒著的時間越來越長~這個狀況如果是發生在年輕的時候,也許我...
2 個月前
6884
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TiNg
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夏夏
9歲11個月
開心
3歲9個月
Simply新普利日夜酵素-讓你休息也在動
年初聚餐邀約不斷尤其公司剛好舉辦健康減重活動前三名就有獎金8千、5千、3千獎金如此的吸引人我不得不參加呀(不要跟錢及健康過不去)但要在短短一個月要如何達成我的目標是一個問題平常大吃大喝不忌口,要怎麼做...
2 個月前
2705
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藍莓
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美麗瘦身不是夢,減下39.9公斤窈窕一夏
減重 減肥 與脂肪對抗的馬拉松減重、減肥本就是一場與脂肪長期抗戰的馬拉松,路程雖然很遠,但因為有楊氏診所以及雷永兆醫師的專業減重幫助,讓我的瘦身之路不再孤單!最終通向瘦身成功的大門! ...
2 個月前
5718
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凱西
總人氣 30,657
瘦手臂改變視覺比例,打造盛夏窈窕美人!
手臂贅肉明顯 身形容易顯胖 雷射減脂可以快速改變上半身視覺比例,讓體態看起來更瘦。因為身上頑固的蝴蝶袖很難消除,為了解決這樣的煩惱,決定找專業又親切的賴斯敏醫師,在楊氏羅丹診所處理手臂雷射減脂手術...
2 個月前
5364
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲9個月
宇
11歲3個月
年後一起來減肥,從營養均衡的早餐開始
年後一起來減肥跟大家推薦一個營養均衡的早餐熱量300大卡以內,飽足感也很高全部的食材切小丁,與蛋攪拌在一起倒入平底鍋中煎熟就可以了記得火不要太大,小火慢烘即可
2 個月前
8350
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