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簡鈺樺營養師
駐站專家 經驗值 1780
縣市
我是一位以民眾了解的語言來使大家了解「健康很容易、食物很有趣」的營養師

【現任】
財團法人癌症關懷基金會 營養師
TFC 臺北婦產科診所 生殖中心 營養師
明揚診所 營養師
台北市信義、萬華健康服務中心 合作營養師
(搭配各式企業、社區、媒體合作)

【學歷與證照】
台北醫學大學保健營養學所 碩士
中山醫學大學營養系　學士
國家高考營養師證照
糖尿衛衛教專科營養師
台北市糖尿病共同照護網衛教人員證書
腎臟專科營養師
CTSSN運動營養專業認證
食品安全管制系統證照HACCP(A+B)

【專業領域】
嬰幼兒營養、成長營養、孕期營養、哺乳期營養、孕前調養、疾病營養、樂齡營養、減重營養、均衡營養等
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  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
食道癌罹患危險因子/飲食留意事宜
癌症議題一直是屬於預防勝於治療，2018年當時多位名人因為食道癌不幸離世，當時也藉由這樣的機會與大家分享關於危險因子還有飲食相關可以去降低風險的方法。
2 個月前     2835 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
火燒心好痛苦？！養成好習慣拒絕胃食道逆流
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2 個月前     6160 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
推薦夏季必備熱蠟除毛忠孝新生捷運站-OG專業熱蠟除毛
夏天一年比一年熱！我自己私底下常常都是背心短褲，而這個時候不免會覺得腿部的護理保養也是很重要。因此在朋友的推薦下便來嘗試熱蠟除毛，讓自己的腿美美的！也因為感受性超好，所以決定記錄下來跟大家分享。一進門...
3 個月前     2827 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
痛風不忽略！延伸健康危害需注意！
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4 個月前     6313 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
超簡單健康版巴斯克蛋糕 簡鈺樺營養師 鈺起健康吃起來
近期親子手作講座與大家分享了滿紅的一項甜點-巴斯蛋糕，但講到甜點不免俗會覺得無法跟健康連結～但事實上是可以用健康食材製作出來的喔！而且相當簡單就算想讓家中的小朋友動起手來製作，也是非常推薦的喔！
4 個月前     1544 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
夏季甜點食譜/作法-零加糖花生牛奶麻糬 簡鈺樺營養師
今天做的是 #無加糖版本 利用鮮奶的乳糖 跟地瓜粉就可以～食材鮮奶400毫升地瓜粉45公克無加糖花生粉適量（想用Oreo也沒有不行啦！絕對不是我說的）若喜歡芝麻粉、抹茶粉也可以喔！ ▸線上一對一服務：...
5 個月前     3031 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
健康營養的食物也可以很好吃-簡鈺樺營養師一對一線上服務
過往大家只要想到“營養”或“健康”總會把“無油” “只能吃蔬菜" “只能吃無調味"等等想法附加上去，
5 個月前     7893 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
簡鈺樺營養師一對一線上服務 成長營養問題客製化規劃協助
每位孩子都是家長的寶～常常遇到家長已經很努力，但可能還是在某些飲食上遇到困難！這時候我都非常歡迎大家找我討論，有的時候不是單純的對或錯，而是合適與不合適！畢竟每個孩子的狀況都不一樣！會想跟大家做這樣的...
1 個月前     9894 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
小朋友超愛！鈣多多優格球，超簡單健康點心食譜 簡鈺樺營養師
想來點夏季簡單甜點？！有的時候就是想要來點什麼解 #嘴饞 ?？ 其實是可以簡單在家做出 #優格球 ！ 粉的部分?為了讓不管是 #減重 #小朋友 #長輩 全年齡 可以順便補營養，所以我選擇了 芝麻粉...
6 個月前     3480 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
天然紅寶石-防癌、抗氧化、抗發炎、協助運動表現好幫手
天然紅寶石-甜菜根                 財團法人癌症關懷基金會簡鈺樺營養師走進超市或是有機店看到架上的甜菜根，或許腦中會浮現這是健康的食材，但下一秒卻是想著我應該怎麼料理或是處理？！就讓我...
7 個月前     2215 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
簡鈺樺營養師一對一服務～單堂課程、月課程不知道哪個適合？！
最常遇到個案會對我說，我應該一堂一堂慢慢約，慢慢上課，還是應該要直接一次一整個月？！心裡應該也想著：但我也不知道我是不是跟營養師真的match？步調上不知道適不適合？！您們的心聲我都懂！坦白說這一題，...
1 個月前     7752 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
為了個人目標想瘦、增肌減脂，卻不知道怎麼做起？用對方法不復胖
個案成功分享：https://fitlohealth.com/thanks/detail/15確實大家都知道想要減重就是少吃多動，但不論如何執行甚至google看文章，卻發現怎麼執行都無法達到心裡的標...
1 個月前     4076 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
夏季涼爽紅寶石飲食譜 甜菜色素抗癌、護心、抗氧化及發炎
https://youtube.com/shorts/qg9SrBtNL0E?feature=share
7 個月前     7818 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
備孕期間可以減重嗎？會增加備孕成功率嗎？！ 簡鈺樺營養師
https://youtube.com/shorts/fYu9K3lcIPY?feature=share
7 個月前     4594 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
保健品大檢視 線上1對1服務 簡鈺樺營養師 把錢花在刀口上
常常覺得吃那麼多真的有效果嗎？價格百百種，也不知道貴就是好嗎？太便宜又擔心成分？！快點來找我～～幫您整體“斷捨離”吧！我會透過您的保健需求去確認內容、食用方式以及搭配，事半功倍才是把錢花在刀口上喔！ ...
7 個月前     2598 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
您聽過隱性飢餓嗎？！吃多卻不等於營養？！ 簡鈺樺營養師
點選顯示更多，就可以看到完整文字喔！▸線上一對一服務：https://reurl.cc/GjVxkd▸女性食癒力_優雅飲食健康生活線上課：https://bit.ly/43AVXiH▸關於我：http...
8 個月前     2087 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
備孕路上絕對不是只有女生需要調理！跟著營養師養”精“
備孕路上絕對不是只有女生需要調理！我自己面對到許多夫妻在努力過程中，認知到這樣的問題，都會一起來找我！
8 個月前     5666 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
孩子最愛的蛤蠣蒸蛋蛋！簡鈺樺營養師
直接看到影片吧！https://www.instagram.com/reel/C5KopSASi_Q/?igsh=MXJsY2JmcGx2aDcxag==
8 個月前     3063 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
計畫懷孕不知道如何開始？！明晚9:00鎖定營養師有樺要說ig
趕緊追蹤就可以獲得資訊喔！https://www.instagram.com/bettydietitian
9 個月前     4304 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
線上免費健康講座:體重.體脂好難消，教你吃出飽足身體輕盈
【課程簡介】許多人都面臨著減重困難且易復胖的問題，同時還需要控制血脂。吃少一點、餓著肚子就會有效嗎？本堂課營養師將帶著大家學習如何吃得飽還能達到減重和降血脂的目標。無論是希望減重、降血脂，還是保持身體...
9 個月前     7900 看全文 〉